Régime anti-cholestérol
Cholestérol et alimentation
On parle beaucoup du cholestérol. Certes, il existe des médicaments contre l'excès de cholestérol, mais le traitement de première intention repose sur le régime...
LES ACTUALITÉS E-SANTE
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Cholestérol
Cholestérol : point trop n'en faut
Le cholestérol est une substance naturellement présente dans l'organisme et indispensable au fonctionnement de nos cellules. Mais si un peu est nécessaire, trop est...
Alimentation chien chat
Quelles boissons pour nos chiens et chats ?
La meilleure boisson que vous puissiez offrir à votre chien ou chat en bonne santé, c'est de l'eau ! Accompagnée d'un régime alimentaire de qualité et bien équilibré, elle...
Fibromyalgie
Fibromyalgie : traiter les troubles du sommeil
La fibromyalgie est un syndrome douloureux fréquent qui touche 2 à 4% de la population, soit près de 2 millions de Français. Les douleurs musculaires et articulaires sont le...
Vaccin anti-grippe
La vaccination contre la grippe protège la mère et le bébé
Encore trop peu de femmes enceintes se font vacciner contre la grippe. Pourquoi ? Par peur d'une éventuelle toxicité. Or le vaccin contre la grippe est inoffensif durant la...
Fêtes et diététique
Fêtes, stress et poids : comment gérer ?
La hantise revient chaque année. Comment passer de bonnes fêtes sans être submergé(e) par (dans le désordre) : repas de famille, réveillons, courses, cadeaux, cuisine,...
Besoin d'être aimé
Dépendre du désir des autres
Le plus important dans la vie est de se sentir aimé, apprécié, de sentir que l'on compte pour quelqu'un. Quand on n'est pas dans ce cas, quand on pense : « personne ne m'aime...
Maquillage
Maquillage : attention à la péremption
Êtes-vous de celles dont la salle de bain regorge de produits de maquillage entamés, testés, abandonnés et ré-essayés ? Si oui, méfiez-vous : comme tous produits, les...
Antidépresseurs
Antidépresseur : durée et posologie
La prise en charge d'une dépression doit être efficace pour éviter les rechutes qui sont toujours un écueil redouté. Rappel sur la définition de la dépression, sur le...
Troubles du sommeil
Moins on dort, plus on grossit
L'obésité est de plus en fréquente chez les enfants. Parallèlement, leur temps de sommeil a diminué. On estime que 5 à 38% des adolescents dorment chaque nuit moins de 8...