Kilos en trop

Kilos en trop : Vous avez des kilos en trop ? Quels risques pour votre santé ? Comment gérer vos kilos en trop ? Informations, conseils et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Conseils et astuces pour manger des légumesPublié le 01/02/2010 - 00h00

Tout le monde sait qu'il n'est pas évident de faire manger des légumes aux enfants. Et si c'était parce que leurs parents n'en consomment pas assez non plus ? Si vous aussi, vous avez du mal à atteindre vos cinq portions de fruits et légumes par jour, voici quelques conseils...

Trop de poids ? Restez debout plus longtemps !Publié le 08/02/2005 - 00h00

Les personnes obèses resteraient assis deux heures et demie de plus par jour, que les individus de poids normal. Ainsi, s'ils bougeaient autant que les autres, rien que dans leurs activités quotidiennes (ménage, musique, taper du pied...), ils pourraient perdre facilement 15 kilos dans l'année !

Comprendre le surpoids Publié le 15/11/2001 - 00h00

Grossir n'est pas vraiment une fatalité, mais le résultat d'erreurs alimentaires accumulées, de la sédentarité, et dont le résultat est plus ou moins aggravé par l'hérédité. A cela s'ajoute aussi le fait de manger lentement et pas devant la télé....