Weight Watchers : les hommes aussi perdent du poids !

Des hommes ont expérimenté Weight Watchers version « men only »

Une soixantaine d’hommes âgés en moyenne de 47 ans, en surpoids et obèses, ont suivi durant 12 semaines un programme Weight Watchers version « men only ».

Cette approche comprenait :

• des réunions régulières,
• un accès aux outils interactifs du site Weight Watchers,
• des séances d’entraînement avec un coach sportif pour certains, etc.

Résultats : ces hommes ont perdu en moyenne 6,3 kg et 77% d’entre eux ont perdu 5% de leur poids.

Ce constat indique qu’à l’instar des femmes, les hommes peuvent eux aussi perdre du poids grâce à la méthode Weight Watchers, qui est donc adaptée à tous.

Rappels des atouts du programme Weight Watchers

Weight Watchers est une méthode globale qui permet de perdre du poids sainement et durablement.

Pas de restriction alimentaire drastique ni de frustration, mais un programme alimentaire individualisé, l’acquisition de bonnes habitudes alimentaires et un accompagnement pédagogique reposant notamment sur la participation à des groupes d’entraide.