5 fruits et légumes par jour ?

En hiver, chouchoutez votre gorge pour éviter bien des maux !

Angine, laryngite, pharyngite… vos cordes vocales ont besoin d’être chouchoutées en hiver pour résister aux virus qui guettent le bon moment pour s’installer…

Comment fait-on un bébé ?

Quels sont les facteurs qui diminuent la fertilité ? Comment situer la période d’ovulation ? Quel signal déclenche chaque mois l’expulsion de l’ovule ? Autant de...

De beaux cheveux tout l’hiver en 4 étapes

Stress, fatigue, froid, même pour nos cheveux, la période hivernale est difficile. Voici 4 grands conseils pour passer l’hiver avec une chevelure en beauté. En pratique,...

Journée mondiale de lutte contre le sida : de l’importance du dépistage

 « Aujourd’hui, 50 000 personnes sont atteintes par le VIH (sida) sans le savoir. Faites-vous dépister. Parlez-en à votre médecin.» Tel est le message du ministère de...

Quand le stress nous travaille

Surcharge, manque d’autonomie, de reconnaissance, conflit, le stress lié aux conditions de travail fait malheureusement l’actualité des médias depuis quelque temps. Il...

Blanchiment des dents à domicile : on se lance ou pas ?

Les kits de blanchiments dentaires arguant de la même technologie que celle utilisée chez le dentiste sont de plus en plus nombreux. Inoffensifs ? Voici quelques éléments de...

Bento pour repas chaud

Tous fous de Zumba® ?

La Zumba® ? Il n'y a pas mieux pour bouger ! C'est en tout cas ce que pensent les très nombreux adeptes de cette méthode de fitness basée sur les danses latino. Petite...

La pilule du lendemain en 6 questions

Savez-vous tout sur la pilule du lendemain? Alliée des matins panique, elle doit être utilisée dans les bonnes conditions pour être efficace.