Retrouvez de savoureuses recettes aux fruits. Des recettes minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de sucre pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

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Figues

Figues marinees au Muscat
Figues marinées au Muscat

Ingrédients pour 8 figues sèches 10 cl de Muscat 8 petites feuilles de basilic Préparation pour Versez le Muscat dans un saladier et ajoutez 15 cl d'eau. Mettez-y les...

Pêches

Peches au coulis de framboises
Pêches au coulis de framboises

Préparation pour Framboises surgelées : 400 g Pêches en boîte : 8 demi Mixez les framboises surgelées. Déposez les pêches bien égouttées de leur sirop dans un...

Ananas

Ananas grille
Ananas grillé

Ingrédients pour Ananas : 1 petit Menthe fraîche : 2 ou 3 branches Sucre en poudre : 1 cuillère à soupe Préparation pour Coupez l'ananas en quatre morceaux.Insérez-y...

Fraises

Ananas aux fraises
Ananas aux fraises

Préparation pour Ananas : 1 petit Fraises surgelées : 200 g Coupez l'ananas en deux dans le sens de la hauteur. Retirez la chair, coupez-la en dés. Mélangez-la avec...

Pamplemousses

Bananes au pamplemousse
Bananes au pamplemousse

Ingrédients pour 4 bananes 1 citron 1 pamplemousse 20 g de sucre 1 petit verre de rhum 40 g de raisins secs 1 cuillère à café de cannelle Préparation pour Chauffez le four...

Fruits rouges

Abricots au coulis de fruits rouges
Abricots au coulis de fruits rouges

Ingrédients pour 1 boîte d'abricots au naturel 200 g de fruits rouges surgelés 4 branches de menthe fraîche Préparation pour Mixez les fruits rouges avec quelques...

Figues

Figues au coulis de groseilles
Figues au coulis de groseilles

Ingrédients pour 12 figues sèches 100 g de coulis de groseilles surgelé ThéPréparation pour Réhydratez les figues dans du thé tiède. Puis ouvrez-les en deux....

Pamplemousses

Pamplemousse poivre
Pamplemousse poivré

Ingrédients pour 2 pamplemousses roses Poivre du moulin Préparation pour Ouvrez en deux chaque pamplemousse.Détachez la chair avec un petit couteau ou une cuillère à...

Pommes

Pommes aux amandes a la vanille
Pommes aux amandes à la vanille

Ingrédients pour 4 pommes 1 gousse de vanille 40 g d'amandes concassées Préparation pour Lavez, séchez les pommes. Coupez-les en tranches et mettez-les dans un...

Pêches

Peches Belle Helene
Pêches Belle Hélène

Ingrédients pour 4 belles pêches, 120 g de chocolat noir, 15 cl de lait 1/2 écrémé.Préparation pour Plongez les pêches dans de l'eau bouillante.Épluchez-les....

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