Par ici, la bonne soupe !

La soupe, qu'on le veuille ou non, c'est le meilleur moyen de leur faire manger des légumes, à lui (l'homme) et à eux (les enfants). Ca n'est pas obligatoirement long à préparer, surtout avec un autocuiseur. Et si vous doublez ou triplez les quantités, vous pourrez congeler et en avoir sous la main.