Prévention du risque cardiovasculaire

Cette rubrique Prévention du risque cardiovasculaire vous donne de nombreuses informations sur les méthodes pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires : détecter les premiers signes de l'infarctus, identifier les facteurs de...
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Apprenez à respirer avec le coeur !Mis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Nous savons tous que nous respirons avec nos poumons… La cohérence cardiaque se propose de nous apprendre à respirer avec notre coeur afin de retrouver un meilleur état de santé général. Essayez cette méthode ! Elle est particulièrement bénéfique pour notre coeur.
Coeur stressé : il ne suffit pas d'être relaxMis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Le coeur n'aime pas le stress, c'est bien connu. Mais ce qui l'est moins, c'est qu'être relax n'est pas l'unique solution, loin de là. C'est toute une façon d'aborder sa vie qui est parfois à repenser.
Comment prévenir les maladies cardiovasculaires ? En identifiant les facteurs de risque !Mis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Cette question/réponse paraît extrêmement simple alors que dans la réalité, elle est bien plus complexe. Pourquoi ? Notamment parce que le grand public méconnaît les facteurs de risque cardiovasculaire ou les minimise facilement. C'est ainsi que nombre de personnes à risques sous-estiment leur poids, déclarent des chiffres tensionnels bas ou un taux de cholestérol inférieur à la réalité…
Cœur et fitnessMis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Le fitness est excellent pour l'organisme et pour le coeur en particulier. Il permet de bien doser l'effort et de faire des exercices quotidiens. Il ne dépend pas en effet du climat et il permet de bien organiser son emploi du temps.
Femmes, risque cardiovasculaire et longévitéMis à jour le 19/06/2019 - 10:27 Les femmes sont comme les hommes ! C'est vrai, en tout cas de leurs artères car, comme pour eux, l'absence de risque cardiovasculaire leur permet de vivre plus longtemps. Inversement, plus elles ont de facteurs de risque cardiovasculaire, plus elles sont exposées.
Footing : c'est le coeur qui commande !Mis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Le footing, c'est bon pour le coeur… Mais à condition que ce soit ce dernier qui commande et donne le rythme à la course. Reste à savoir écouter son coeur…
La force de la prévention : l'exemple de l'infarctus cérébralMis à jour le 20/06/2019 - 11:07 On peut se prémunir en partie contre la majorité des grandes maladies que sont le cancer, l'infarctus, le diabète, l'obésité et même la maladie d'Alzheimer. En effet, de nombreux facteurs de risque ont été identifiés et certains sont modifiables, particulièrement ceux qui sont attribués à notre mode de vie, tels que le tabac, l'alimentation, l'alcool ou la sédentarité. Comme démontrée pour l'accident vasculaire cérébral, l'efficacité de cette prévention peut se révéler très puissante.
Le coeur au litMis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Le sommeil est essentiel pour tout, pour la santé, et aussi pour le coeur. Alors autant tout faire pour passer de bonnes nuits.
Premier signe de l'infarctus : appelez immédiatement le SAMU au 15Mis à jour le 20/06/2019 - 11:07 L'infarctus est un accident redoutable et une urgence absolue. La Haute autorité de santé a souhaité rappeler au grand public les réflexes d'urgence à adopter. Pourquoi ? Parce que chaque minute compte et que plus on fait vite, plus les chances de la victime augmentent.
Prévenir l'accident cardiaque du sportifMis à jour le 20/06/2019 - 11:07 Heureusement, la mort subite sur les terrains de sport est rare. Elle ne concerne que 1 à 2 cas sur 100.000 pratiquants. Sachant que dans quasiment tous les cas, on retrouve une cause cardiaque, l'examen clinique pour le certificat d'aptitude ne devrait pas être une simple formalité.