Régime

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Qui n'a jamais fait de régime alimentaire ! Perdre du poids est devenu l'objectif de millions d'hommes et de femmes. Mais comment perdre du poids ? Quel est le régime idéal ? Informations et conseils d'E-santé.
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Régime 5:2 : nouvelle arnaque ou minceur durable ?Publié le 15/05/2013 - 09h37

The fast diet, qui cartonne en Grande-Bretagne et aux États-Unis depuis des mois, connu aussi sous le nom de Régime 5:2, arrive en France. Le principe ? Manger sans contrainte pendant 5 jours et se serrer la ceinture pendant 2 jours.

Comment éviter ces fichus kilos d’hiver ? Publié le 06/01/2013 - 23h00

Il est généralement admis qu'il est normal de grossir en hiver pour cause de froid, de baisse de moral, de besoin de se réchauffer avec les traditionnels plats bien roboratifs et de se faire du bien avec des produits gras et sucrés. ...

Comment gérer tout ce qui est sucré pendant les fêtes ?Publié le 24/12/2012 - 09h00

Chocolats, papillotes, bonbons, bûches et autres desserts, l'overdose de sucre pointe son nez au moment des Fêtes.Et, conséquence possible, la prise de kilos indésirés. Mais c'est bon, c'est Noël et la Nouvelle année, et pas le moment de se priver. Alors comment gérer le sucre pendant...

Réveillon : astuces diététiques pour bien gérer la fête !Publié le 23/12/2012 - 23h00

Les Fêtes, c'est chouette… Mais on peut se lasser. Et on peut aussi s'inquiéter de leurs effets sur la balance.Certes, ce n'est pas avec une semaine d'excès que l'on risque de prendre du poids durablement…Mais ça n'empêche pas de chercher la légèreté dans les menus de fête !Alors pour...

Enceinte, comment profiter aussi des fêtes ?Publié le 16/12/2012 - 23h00

Vous en êtes au troisième, cinquième ou huitième mois de grossesse ?Qu’à cela ne tienne : malgré certains interdits alimentaires, les femmes enceintes peuvent aussi faire la fête !Voici quelques conseils pour profiter des réveillons en toute sérénité.

Que savez-vous sur les aliments de fêtes ?Publié le 10/12/2012 - 09h00

Les fêtes approchent et nous allons nous régaler de nombreux mets délicieux : foie gras, saumon, huîtres, langouste, crevettes, chapon, escargots, chocolat, etc.Mais que savez-vous des valeurs nutritionnelles de ces aliments de fêtes et de leurs bienfaits ?

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