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Le thermalisme et tous ses atouts

Comme chaque année, les Thermalies, salon de l’eau et du bien-être, ont permis aux Français de découvrir les stations thermales réparties sur le territoire, leurs caractéristiques et leurs nouveautés.

insuffisance veineuse

Chevilles gonflées, jambes pesantes, picotements, sensation de chaleur, marbrures, varices…

La mauvaise circulation est banale et fréquente, mais elle fait souffrir et peut s’aggraver.

Le genou valgum, une malformation des genoux

Le genou valgum est une malformation des genoux, qui entraîne des jambes en forme de X.

A quoi est-ce dû, quelles complications cela entraîne, et que faire en cas de genou valgum ?

Affections respiratoires : pensez à la cure thermale !

Après les rhumatismes, les orientations thérapeutiques les plus pratiquées en cure thermale sont les maladies respiratoires.

En effet, certaines eaux thermales sont dotées de propriétés bénéfiques pour les voies respiratoires.

C’est ainsi que les cures peuvent être envisagées en complément d’un traitement conventionnel.

Pratiquez la marche nordique et marchez avec des bâtons !

On voit de plus en plus de gens marcher avec des bâtons. Il ne s'agit pas de cannes, mais bien de bâtons, comme ceux que l'on utilise à ski.

La marche nordique rassemble 8 millions de marcheurs dans le monde, dont 1 million rien qu'en Finlande !

Marcher avec des bâtons : quels sont les avantages et quelles sont les précautions à prendre ?

Idées reçues santé : ce qui est vrai, ce qui est faux !

Les idées reçues autour de la santé sont nombreuses.

Pour ne pas mettre la vôtre en danger, sachez différencier le vrai du faux.

Faites-vous les idées claires avec ces dix questions.

Ménopause et phyto-oestrogènes

Naturellement présents dans les protéines de soja, les phyto-oestrogènes sont aujourd’hui fréquemment consommés sous forme de compléments alimentaires pour combattre les désagréments liés à la ménopause.

Mais les phyto-oestrogènes sont-ils efficaces ?

Et quelles précautions prendre ?

Cardiomyopathie, la maladie des muscles du coeur

L’infarctus et les malformations cardiaques ne sont pas les seules maladies qui peuvent toucher le cœur.

Les cardiomyopathies sont une toute autre sorte d’atteinte cardiaque…

L’obésité se définit par un indice de masse corporelle supérieur ou égal à 30 (divisez le poids deux fois par la taille : ex 60 kg/1,60/1,60) et se caractérise par un excès de masse adipeuse répartie de façon généralisée.

Même s’il existe une cause centrale, l’obésité est multifactorielle (plusieurs causes possibles).

Maladies émergentes : que faut-il craindre ?

Un rapport sénatorial publié en juillet alerte sur le risque de propagation à l’échelle mondiale de maladies infectieuses émergentes et présente 10 leviers d’action pour lutter contre ces nouvelles menaces.

Quelles sont ces maladies ? Peut-on vraiment les contrer ?

Ménopause : pourquoi le THS n’est-il toujours pas réhabilité ?

Prescrit il y a dix ans à quasiment toutes les femmes ménopausées, le traitement hormonal substitutif (THS) a ensuite été totalement discrédité.

Pourtant, en France, toutes les preuves sont aujourd’hui réunies pour réhabiliter le THS.

Seule une démarche des autorités pourrait permettre aux femmes de pouvoir à nouveau bénéficier de ce traitement et ainsi améliorer grandement leur qualité de vie à cette période charnière de leur vie…

Explications du Dr David Elia*, consterné par cette situation.

Certaines lisent l’avenir dans les lignes de votre main, alors que des indices précieux pour votre santé se trouvent au bout de vos doigts…

Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à retrouver des ongles en pleine forme au bout de quelques mois.

Diabète : quand utiliser un lecteur de glycémie (automesure) ?

L’objectif du diabétique est de maintenir sa glycémie à un taux normal, car à long terme, un taux de sucre trop élevé dans le sang expose à des complications (cardiovasculaires, atteintes périphériques des nerfs, insuffisance rénale, rétinopathie, surinfections).

À quoi sert exactement l’automesure et quand utiliser un lecteur de glycémie ?

Dépendance: quels sont les 6 signes de fragilité ?

Reconnaître les premiers signes de la dépendance permet d’intervenir précocement afin de la retarder.

En effet, la mise en place de certaines mesures peut freiner la survenue de la dépendance. 

Alors quels sont les signes de fragilité que vous pouvez repérer chez un proche parent ?

Arthrose aux doigts : quels symptômes ? Qui est à risque ?

Vos doigts sont raides, douloureux, gonflés ?

Il se pourrait bien qu’ils soient atteints d’arthrose...

Le Dr Griet De Brabanter, de l’AZ Sint-Lucas à Bruges, nous en explique les symptômes et le traitement.

Votre peau manque cruellement d’hydratation ?

Pour étancher sa soif de bienfaits, apprenez à sortir des griffes de la sécheresse cutanée en l’abreuvant de douceur.

Contre les douleurs articulaires

Les motifs de consultation en ostéopathie sont souvent les mêmes : mal au dos, mal au cou. 

Bref mal aux articulations ! 

Mais quelle est l’action de l’ostéopathie sur ce type de douleurs ? Est-elle compatible avec d’autres approches ?

Je me muscle… sans en avoir l’air

Vous êtes réfractaire au cours de gym ?

Vous n’arrivez pas à vous motiver pour aller faire un jogging ou du vélo ? Vous manquez de temps ?

Ce qu’il vous faut, ce sont de petites astuces qui, au quotidien, vous aideront à vous dépenser.

En voici 7, une pour chaque jour de la semaine, pour bouger sans s’ennuyer et se muscler sans en avoir l’air.

C’est d’autant plus essentiel que l’activité physique est l’allié indispensable de tous ceux et celles qui veulent mincir…

Recto-colite hémorragique ou colite ulcéreuse : symptômes et traitements...

La recto-colite hémorragique (ou colite ulcéreuse) fait partie des Maladies Inflammatoires Chroniques Intestinales (MICI), au même titre que la maladie de Crohn.

Le point sur cette maladie intestinale, ses symptômes et ses traitements.

Mal au bas du dos

Très fréquentes, les douleurs dans le bas du dos sont appelées lombalgies, qui touchent les vertèbres lombaires.

Le plus souvent bénigne, la douleur dans le bas du dos disparaît spontanément en quelques semaines. Mais parfois, elle perdure.

Pourquoi, quelles sont les causes possibles et quand consulter lorsque l’on souffre dans le bas du dos ?

Mal aux cervicales… Est-ce de l’arthrose ?

Les douleurs au niveau du cou ou cervicalgies sont très fréquentes et les causes multiples, mais il s’agit le plus souvent d’une arthrose des cervicales, a fortiori chez une personne de plus de 50 ans. 

Le point sur l’arthrose cervicale : ses symptômes et ses traitements.

Mal de dos chez l'enfant : déviation de la colonne et mauvaises postures

Il est assez rare qu’un enfant se plaigne de maux de dos.

Et pourtant, cet axe central de notre squelette peut poser problème dès l'enfance.

Cambrure anormale, dos voûté… Quels sont les signes qui doivent vous alerter ?

Connaissez-vous les bénéfices santé de ces aliments ?

Certains aliments offrent des bénéfices santé très intéressants.

Les intégrer dans notre alimentation quotidienne ou lors de certaines périodes de votre vie peut nous aider à nous prémunir de certaines affections ou à améliorer notre forme et notre bien-être. 

Connaissez-vous les bénéfices santé de ces aliments ?

Psoriasis des solutions existent

Affection de la peau sans gravité, le psoriasis contribue cependant à altérer la qualité de vie de la personne atteinte.

Mieux le connaître et le comprendre, c’est apprendre à mieux vivre avec.

Genoux douloureux ? Le cartilage peut être réparé !

Le genou est une des articulations les plus importantes de notre corps. C’est aussi l’une des plus sollicitées au quotidien.

En conséquence, le cartilage s'use et les douleurs ne sont pas rares.

Quand l'arthrose s'installe dans un genou, la seule solution de long terme est bien souvent la pose d'une prothèse.

Et s'il était possible de réparer le cartilage du genou, avec les cellules de notre propre corps ?

Vous allez prendre l'avion : que faire pour arriver en forme ?

Prendre l'avion est un moyen rapide de franchir de très longues distances, et pratiquement la seule solution si vous voulez visiter des pays lointains.

Mais c'est aussi un mode de transport qui impose beaucoup de contraintes à notre organisme.

Comment prendre l'avion et arriver en forme ?

Quels sont les signes d'un lumbago et que faire ?

Un lumbago ?

C'est "tout simplement" une douleur qui se situe dans le bas du dos.

La définition médicale est lombalgie aiguë commune ou aspécifique.

Mais qu'est-ce qui nous fait mal dans un lumbago ?

Que faire en cas de symptômes de lumbago ?

J'ai des varices : quid des bas de contention ?

Les bas de contention sont l'une des solutions les plus faciles à mettre en place contre les varices…

A condition de bien les utiliser.

Quelle est leur efficacité ? Comment en profiter au mieux ?

Mal de dos : est-ce une spondylarthrite ankylosante ?

Vous souffrez du dos, et vous pensez à une simple lombalgie ?

Et si c’était une spondylarthrite ankylosante ?

Le point sur cette affection : comment reconnaître une spondylarthrite ankylosante et sur quoi repose le diagnostic de la spondylarthrite ankylosante ?

Et si vous vous mettiez à courir ?

La course à pied ?

C'est une activité physique qui ne coûte pas cher et c'est facile à mettre en place.

Ses bénéfices santé sont amplement prouvés… Et si vous craignez les blessures, il est facile de trouver de l'aide pour vous y mettre.

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Quand nos os nous font souffrir...
Nombreuses sont les maladies osseuses et articulaires qui nous font souffrir : arthrite, algodystrophie, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite… Le point sur ces maladies des os et des articulations.  
Quand nos os nous font souffrir...
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