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Lorsque l’on cherche à perdre du poids, l’idéal est de se tourner vers des aliments qui rassasient très vite tout en étant peu caloriques. Ce sont surtout des aliments riches en protéines, en fibres et en eau, à mettre au quotidien dans son assiette. En voici cinq à inscrire chaque jour au menu.

Pour identifier un glaucome, ses symptômes doivent pouvoir être reconnus. L’idéal est de repérer ses tout premiers symptômes car, en cas de glaucome, le traitement est plus efficace s’il est initié le plus tôt possible, comme c’est le cas pour de nombreuses autres pathologies. En outre, si le nerf optique est atteint, les lésions sont irréversibles, d’où la nécessité d’intervenir rapidement.

De nombreuses personnes présentent des troubles du sommeil. Ces insomnies peuvent parfois être traitées à l’aide d’aliments, mais aussi d’huiles essentielles et de diverses plantes.

La maladie de Lyme peut être diagnostiquée à l’aide de deux tests : le test ELISA et le test Western Blot (WB). Ainsi, lorsqu’on suspecte une maladie de Lyme, une prise de sang est nécessaire pour objectiver la maladie.

Avoir mal aux oreilles est relativement fréquent, en particulier chez les enfants. Mais quelles sont les principales causes des douleurs à l’oreille ? La mâchoire peut-elle être impliquée ? Le fait d’avoir les trompes d’Eustache bouchées peut-il expliquer certaines douleurs auriculaires ?

Les médecins ORL (oto-rhino-laryngologistes) sont, comme leur nom l’indique, spécialisés dans le diagnostic et la prise en charge des maladies de l’oreille, des fosses nasales et de la gorge. Ce sont aussi des spécialistes de l’audition. Mais quand doit-on les consulter ?

Les douleurs au sein sont un mal fréquent chez les femmes. Bien souvent, elles sont la traduction de causes bénignes, mais ne doivent pas pour autant être négligées. Qu’en est-il ? Faut-il s’inquiéter ? Explications avec le Dr Elisabeth Paganelli, secrétaire générale du Syngof (Syndicat national des gynécologues obstétriciens de France) et gynécologue médicale à Tours.

Les maladies cardio-vasculaires concernent de plus en plus de femmes chaque année. Pour enrayer cette progression, il est important de lutter contre les facteurs de risque de maladies cardiaques. Alors, le stress peut-il être incriminé dans les problèmes de mal au cœur ?

Perte de poids, antioxydant, facilitateur digestif… A le voir comme ça, on ne croirait pourtant pas que derrière ce petit fruit séché se cache un véritable arsenal thérapeutique. Quel fruit ? Le pruneau, pardi !

Les verrues représentent souvent une hantise pour les parents et il est, en effet, difficile d'y échapper. Pourquoi les enfants sont-ils aussi souvent contaminés ? Explications avec le Dr Claudine Blanchet-Bardon, dermatologue et spécialiste du sujet.

Les méfaits de la cigarette et du tabac en général sont connus. Mais saviez-vous que le tabagisme actif entraîne une coloration des dents et du palais en jaune, ainsi qu'une bouche plus sujette aux inflammations et aux problèmes dentaires et gingivaux ?

Parmi les maladies qui affectent le plus la santé des yeux se trouve la cataracte. Cette pathologie peut avoir une forme héréditaire et être présente dès la naissance ; on parle alors de cataracte congénitale. Mais quels sont, en cas de cataracte, les symptômes à observer ?  Focus sur la cataracte congénitale.

Les personnes diabétiques sous traitement peuvent présenter des symptômes d’hypoglycémie. Alors, en cas d’hypoglycémie, que faire et plus généralement quels aliments doit-on manger en priorité lorsqu'on a du diabète ?

Ballonnements, gaz, constipation... Des soucis digestifs qui empêchent d'arborer un ventre plat. Des boissons seraient pourtant efficaces pour retrouver un bien-être intestinal. On fait le point sur ce qui marche avec Florence Raynaud, pharmacienne-naturopathe et auteure, et le Dr Nina Cohen-Koubi, médecin-nutritionnniste.  

Savez-vous que le persil ne possède pas que d’excellentes propriétés gustatives ?! Cette plante aromatique possède également des vertus thérapeutiques exceptionnelles. Consommé régulièrement, le persil permet, par exemple, de réduire le risque de cancer.

Pour atteindre le plaisir facilement et en un minimum de temps, trois techniques sont plébiscitées par les femmes, comme nous l’explique Tracey Cox, sexologue anglaise. Le vibromasseur fait partie de ces techniques de masturbation féminine permettant d’obtenir un orgasme vaginal ou clitoridien.

Ne prenez jamais de pamplemousse lorsque vous suivez un traitement médicamenteux. Comme l’a révélé le Dr David Bailey, chercheur canadien, l’association médicament-pamplemousse peut avoir de graves répercussions sur la santé, voire entraîner la mort. Plus de quatre-vingts médicaments sont concernés par le risque d’interaction à l’origine d’effets indésirables et de complications sévères.

Vous n’avez pas de médicaments pour soulager votre migraine ? Pas de panique, le mal de tête ne résiste pas à certains remèdes qui ont fait leurs preuves. Et pour prévenir le symptôme d’une migraine insidieuse, optez pour des solutions naturelles.

Avoir de la diarrhée quand on est enceinte de 5 mois ou plus est assez courant. Les troubles digestifs font partie des "petits maux" de grossesse classiques, du premier trimestre jusqu'à l'accouchement... Néanmoins, la diarrhée de la grossesse peut avoir une origine infectieuse : l'essentiel est de savoir comment réagir.

L’alimentation de la femme enceinte exclut divers aliments par mesure de sécurité. C'est notamment le cas de certains fromages pouvant provoquer la listériose, une infection bactérienne potentiellement dangereuse pour le fœtus. Mais vous pouvez quand même savourer sans risques plusieurs fromages durant votre grossesse !

Il est assez courant de contracter une gastro quand on est enceinte. Normalement ce n'est pas grave  : vous devez surtout combattre la fièvre et adopter une alimentation adaptée. Méfiez-vous aussi de la déperdition d'eau provoquée par la diarrhée durant la grossesse...

Tomber enceinte très tôt ou après 40 ans augmente la probabilité d'une grossesse à risques et le développement d'une grossesse molaire. Cette dernière, résultant d'une anomalie de la distribution des chromosomes lors de la fécondation, ne peut pas être menée à terme. 

Les symptômes de grossesse durant la 1re semaine peuvent être plus ou moins légers selon les femmes. Par contre, les symptômes de grossesse de la 2e semaine et de la 3e semaine sont souvent plus nombreux et plus marqués. 

Vous ressentez une douleur aux pieds dès le réveil ? Pas de panique, il s'agit d'un mal assez courant. Ce mal aux pieds se traduit souvent par un élancement en provenance du talon et une difficulté à poser le pied au sol dès le saut du lit. Découvrez son origine et comment le soulager.

Les douleurs au sein, dites aussi douleurs mammaires ou mastodynies, sont très courantes chez la femme. Elles sont rarement un signe de cancer du sein. Leurs causes sont généralement plus bénignes mais peuvent quand même nécessiter un traitement dans certains cas. 

Bien qu'il existe d’autres causes possibles, une douleur au testicule et une douleur dans l'aine peuvent être des signes de hernie inguinale. Dans le doute, il vaut toujours mieux consulter. 

Utilisé en cure anti-fatigue, le gingembre en poudre est souvent commercialisé sous forme de gélules ou en sachets pour infusions. Bien utilisé, ce complément alimentaire peut effectivement vous aider à combattre votre fatigue. Il existe toutefois quelques précautions à prendre avant de l'employer...

Occasionnels ou fréquents, les ballonnements provoquent une tension de l'intestin et une augmentation du volume abdominal. Embarrassant et source d'inconfort, l'excès de gaz intestinaux trouve son origine dans de nombreuses causes et peut être limité grâce à quelques astuces. Découvrez pourquoi vous souffrez de ballonnements et comment les modérer.

Alors que le traitement de la cystite bactérienne "classique" est assez simple, celui de la cystite interstitielle est plus délicat. Et c'est loin d'être l'unique différence entre ces deux types de cystite...

L'herpès génital est souvent provoqué par le virus herpès simplex (HSV) de type 2. Mais le HSV 1, responsable du "bouton de fièvre" peut aussi être responsable. Une fois contracté, il est impossible de se défaire à 100 % de l'herpès. En revanche, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir la contamination et limiter les poussées d'herpès.

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Bien manger en hiver
En hiver, nous avons tendance à modifier la façon de nous alimenter et parfois à prendre de mauvaises habitudes, préjudiciables à notre poids et au bon fonctionnement de notre organisme.Alors comment bien manger en hiver ? Quels sont les aliments à mettre au menu, pourquoi et comment s’y prendre ? 
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