Bien manger en hiver

BIEN MANGER EN HIVER

En hiver, nous avons tendance à modifier la façon de nous alimenter et parfois à prendre de mauvaises habitudes, préjudiciables à notre poids et au bon fonctionnement de notre organisme.Alors comment bien manger en hiver ? Quels sont les aliments à mettre au menu, pourquoi et comment s’y prendre ? 

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