Claudine De Kock, journaliste santé

Ses derniers articles

Je suis timide mais je me soigne

Mise à jour le 15/04/2011 13:59:50
La timidité n'est pas une maladie mais elle peut s'avérer très handicapante. Si vous êtes timide, suivre une psychothérapie peut vous venir en aide.

Se lever la nuit pour faire pipi: quand la nycturie empoisonne la vie

Mise à jour le 11/04/2016 11:36:55
Le sommeil est indispensable à notre bien-être physique et psychique, à condition toutefois d'être réparateur. Pourtant, plus de la moitié des femmes et des hommes de plus de 50 ans se lèvent une ou plusieurs fois par nuit pour uriner. La nycturie est la cause la plus fréquente d'interruption du sommeil nocturne, ce qui n'est pas sans conséquence sur la qualité de vie.

Le cancer des os : tout savoir

Mise à jour le 07/04/2008 02:00:00
Il existe deux types de cancers des os : les cancers primitifs des os, assez rares, et les cancers secondaires des os, ou métastases osseuses, bien plus fréquents.

Bien choisir les lunettes des enfants

Mise à jour le 04/09/2015 10:30:16
Pas moins de 90% de ce qu'un jeune enfant apprend dépend directement de ce qu'il voit. Comme une bonne vue est essentielle pour le développement des enfants, il est important de faire contrôler leurs yeux afin de détecter à temps les troubles et anomalies oculaires et - si nécessaire - de choisir des lunettes de qualité.

Futures et jeunes mamans : votre sommeil agité est normal !

Mise à jour le 08/10/2007 02:00:00
Avoir un sommeil agité, peuplé de rêves ou de cauchemars étranges pendant la grossesse et après l'accouchement est un phénomène tout à fait courant qui reflète l'anxiété de la future et/ou jeune maman à propos de son enfant et de ses responsabilités parentales.

Mesdames, soyez en forme après 50 ans !

Mise à jour le 20/08/2007 02:00:00
Atteindre le cap de la cinquantaine est une étape importante dans la vie d'une femme tant au niveau physique que mental.

A bon poisson, bon cholestérol

Mise à jour le 05/06/2014 12:12:41
Si l'expression "poisson gras" paraît quelque peu rebutante, ce produit de la mer est néanmoins délicieux et très sain. Saumon, thon, sardine, maquereau et truite sont riches en acides gras oméga-3, de "bonnes" graisses. Ces poissons devraient se retrouver dans l'assiette de toute personne désireuse d'observer un régime alimentaire sain pour son coeur.

Infertilité: elle fait mal tant aux femmes qu'aux hommes

Mise à jour le 23/07/2007 02:00:00
Une équipe de psychologues britanniques s'est demandée si les hommes atteints d'infertilité, par exemple en raison d'une altération de leur sperme, souffraient plus que les hommes dont la femme est stérile. Il n'en est rien et, dans un cas comme dans l'autre, le couple a besoin d'aide.

L'ananas : une tranche de santé et de beauté

Mise à jour le 02/04/2007 02:00:00
Arrivé en Europe il y a près d'un siècle, l'ananas a rapidement conquis nos papilles. Pauvre en calories et riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants notamment, l'ananas regorge de bienfaits. Une gourmandise saine que l'on peut déguster sans remords et qui trouve sa place dans un régime équilibré.

Comment aider vos enfants à ne pas avoir le mal du pays

Mise à jour le 05/02/2007 01:00:00
Les occasions sont nombreuses pour nos bambins de quitter le giron familial pendant quelques jours ou quelques semaines, que ce soit dans le cadre scolaire ou des loisirs. Classes de neige ou de mer, séjours à la ferme, stages linguistiques, colonies de vacances, camps scouts, stages sportifs… Voici quelques conseils pour les aider à surmonter le mal du pays.

Premières règles : ce qu'il faut savoir

Mise à jour le 26/12/2006 01:00:00
Les deux grandes autorités américaines en matière de pédiatrie et de gynécologie ont établi de nouvelles directives concernant les premières années de menstruations des jeunes filles : qu'est-ce qui est normal ? Quand faut-il être vigilant ? Quand consulter un médecin ?

Mauvaise journée au travail : ses effets sont éphémères

Mise à jour le 03/04/2014 14:52:08
D'après une très sérieuse étude psychologique américaine, s'il nous arrive de revenir de mauvaise humeur à la maison après une journée difficile au travail, cette humeur noire dure rarement longtemps quand nous nous retrouvons dans notre cercle familial.

L'exercice physique au travail protège le coeur des diabétiques

Mise à jour le 13/11/2006 01:00:00
Une étude finlandaise montre qu'une activité physique modérée pratiquée dans le cadre de son travail ou pendant les navettes journalières pour s'y rendre, permet de prévenir les décès dus à un problème cardiaque chez les personnes atteintes d'un diabète de type 2.

Arthrose du genou : les bienfaits de l'acide hyaluronique

Mise à jour le 30/10/2006 01:00:00
Diverses études ont montré que l'arthrose touche environ 1 adulte sur 3, sous une forme plus ou moins grave. Le risque d'arthrose augmente avec l'âge et le genou figure parmi les articulations les plus fréquemment concernées par cette affection.

La caféine : outil de persuasion !

Mise à jour le 01/10/2006 02:00:00
Vous avez l'intention de demander une augmentation à votre patron ? Faites-le devant une tasse de café ! Une étude parue dans l'European Journal of Social Psychology révèle en effet que nous sommes davantage enclins à nous laisser persuader après avoir consommé de la caféine.

Hépatite B : pensez au vaccin !

Mise à jour le 11/09/2006 02:00:00
En raison du caractère toujours imprévisible des événements pouvant survenir à l'étranger, de nombreux voyageurs s'exposent au risque de contracter une hépatite B, par exemple en cas d'accident ou de maladie nécessitant un traitement médical. Pourtant, un vaccin efficace, offrant une protection contre l'hépatite B, existe depuis plus de vingt ans.

Votre bureau est-il pollué ?

Mise à jour le 22/09/2015 16:22:17
Nul doute, vous vous êtes déjà dit un matin en vous rendant au bureau que votre environnement est bien pollué. Mais vous êtes-vous posé cette question sur la pollution à propos de votre lieu de travail ?

Piqûre d'insectes (guêpe, abeille, frelon) : attention aux réactions allergiques

Mise à jour le 11/03/2016 14:54:43
L'été bat son plein. La météo clémente nous incite à profiter du soleil et du grand air. Et si nous envahissons jardins, parcs, forêts, plages, etc., nous ne sommes pas les seuls ! Les beaux jours marquent aussi le retour des guêpes, abeilles, frelons, etc. Gare aux réactions allergiques et toxiques suite à une piqûre !

Le pipi au lit gâche aussi les vacances !

Mise à jour le 10/07/2006 02:00:00
L'année scolaire a pris fin, ce sont maintenant les grandes vacances tant attendues ! Peut-être pas par tous les enfants ! Car pour ceux qui font encore pipi au lit, la perspective de mouiller leurs draps ou leur sac de couchage en stage, en internat ou en camp scout, relève bien souvent du cauchemar. Pourtant, il suffit souvent d'adapter les habitudes alimentaires pour limiter le problème. Quelques conseils.

Stress au travail : comment le gérer ? (fin)

Mise à jour le 04/07/2006 02:00:00
Nous l'avons vu, le stress au travail peut prendre différentes formes. Pour ne pas le laisser nuire à votre santé et vous entraîner éventuellement dans la spirale des maladies chroniques, il est important d'apprendre à le gérer.

Un vaccin pour prévenir le zona

Mise à jour le 07/05/2014 16:57:00
La Commission Européenne a autorisé la mise sur le marché du Zostavax indiqué dans la prévention du zona et des névralgies post-herpétiques liées au zona. Ce vaccin a obtenu son indication pour l'immunisation des sujets de 60 ans et plus. C'est actuellement le premier et le seul vaccin enregistré en Europe pour le zona.

Voyage d'affaires : comment éviter la fatigue du décalage horaire

Mise à jour le 21/06/2016 15:32:10
Votre profession vous amène à voyager fréquemment. Vous jonglez régulièrement avec les aéroports et les fuseaux horaires ! Voici quelques conseils pour éviter le jet lag, fatigue et autres inconvénients provoqués par le décalage horaire.

Stress au travail : comment le gérer ?

Mise à jour le 19/06/2006 02:00:00
Le stress au travail se traduit sous différentes formes et affecte votre corps de multiples façons. Des équipements de bureau qui ne fonctionnent pas convenablement ou le téléphone qui n'arrête pas de sonner constituent des sources de stress mineures. Par contre, avoir trop ou trop peu de travail, accomplir un travail qui n'est pas épanouissant, craindre un licenciement ou ne pas avoir de bonnes relations de travail avec son patron ou son supérieur sont considérés comme des sources de stress majeures.

Hépatite A : se faire vacciner pour ne pas gâcher ses vacances

Mise à jour le 12/06/2006 02:00:00
L'hépatite A est une maladie transmise entre personnes mais par les vecteurs interposés que sont la nourriture et la boisson. Un jus de fruit peut, par exemple, être contaminé par le virus provenant des selles d'une personne malade. Les destinations ensoleillées constituent, dans le cas de l'hépatite A, une indication de vaccination.

Les allergies aux animaux

Mise à jour le 15/09/2011 15:20:16
Près d'un ménage sur deux possède un animal de compagnie, dont un sur deux est un chien ou un chat. Chiens, chats, oiseaux, hamsters, rats, lapins… partagent désormais notre intimité. Pourtant, ils sont très allergisants !