Se lever la nuit pour faire pipi: quand la nycturie empoisonne la vie

Publié par Claudine De Kock, journaliste santé le Lundi 12 Avril 2010 : 02h00
Mis à jour le Lundi 11 Avril 2016 : 11h36
-A +A

Le sommeil est indispensable à notre bien-être physique et psychique, à condition toutefois d'être réparateur. Pourtant, plus de la moitié des femmes et des hommes de plus de 50 ans se lèvent une ou plusieurs fois par nuit pour uriner. La nycturie est la cause la plus fréquente d'interruption du sommeil nocturne, ce qui n'est pas sans conséquence sur la qualité de vie.

Des mictions fréquentes et abondantes

Un adulte produit normalement entre 1 et 2 litres d'urine par repas et se soulage en moyenne 4 à 6 fois par jour. Idéalement, il devrait pouvoir passer la nuit sans se lever pour se rendre aux toilettes, car la quantité d'urine excrétée pendant la nuit est de 2 à 4 fois inférieure à celle produite en journée. Toutefois, s'il se réveille régulièrement ou systématiquement pour uriner pendant la nuit, il est peut-être atteint de nycturie, un trouble mictionnel caractérisé par des émissions d'urine qui ne diminuent pas ou peu pendant la nuit ou sont même plus abondantes que pendant la journée. Cette affection complexe touche autant les hommes que les femmes et s'intensifie avec l'âge.

Une baisse de la qualité de vie

Une enquête menée en Suède auprès de personnes professionnellement actives a révélé que les personnes obligées de se lever une ou plusieurs fois par nuit pour se rendre aux toilettes faisaient preuve de moins d'énergie et de vitalité pendant la journée avec comme conséquence un manque de productivité au travail et une qualité de vie perturbée par rapport aux personnes ayant la chance de passer des nuits complètes sans se réveiller. Autrement dit, les troubles du sommeil ont un coût économique indirect important. Une fatigue excessive causée par un trouble comme la nycturie nuit aux prestations diurnes du patient. On a estimé la perte de productivité à 9,2%.

Publié par Claudine De Kock, journaliste santé le Lundi 12 Avril 2010 : 02h00
Mis à jour le Lundi 11 Avril 2016 : 11h36
Source : Communiqué de presse "A force de se réveiller plusieurs fois par nuit pour uriner, on ne peut que se sentir fatigué pendant la journée", à l'occasion de la Journée Internationale du sommeil, 21 mars 2007. Kobelt G, Borgström F, Mattiasson A. The impact of nocturia on individuals. A pilot study in Sweden, BJU Int 2003. Asplund R, Aberg H. Nocturnal micturition, sleep and well-being in women of ages 40-64 years. Maturitas 24 1996: 73-81).
A lire aussi
Enurésie Publié le 06/09/2001 - 00h00

Les parents croient souvent, à tort, qu'il est anormal qu'un jeune enfant mouille son lit. Pour les médecins cependant, il n'y a lieu d'intervenir que si l'enfant a plus de six ans ou, quel que soit son âge, s'il recommence à mouiller son lit après avoir été propre pendant au moins six mois.

Enurésie de l’adolescent : on ne lâche rien ! Publié le 09/01/2016 - 13h56

Vers l’âge de 17 ans, plus personne ne devrait souffrir d’énurésie nocturne. En théorie ! Si elle touche 10% des 5-7 ans et guérit spontanément au rythme de 1% par an, dans les faits, l’énurésie peut persister chez 1 à 2% des adultes. Pas question de céder au découragement pour...

Insomnie Publié le 31/05/2001 - 00h00

Tout le monde n'a pas besoin de sept ou huit heures de sommeil par nuit pour être reposé. Certaines personnes n'ont besoin que de quelques heures de sommeil pour bien fonctionner durant la journée. Lorsqu'une personne subit des changements dans la durée ou la qualité de son sommeil ayant des...

Plus d'articles