Omega 3, 6, 9

Longtemps accusé d’être responsable de nos kilos en trop et de nos poignées d’amour, le gras est aujourd’hui réhabilité. On en profite pour découvrir tous ses...

Les rayons de tous les magasins regorgent de produits alimentaires enrichis de toutes sortes, des produits laitiers aux corps gras en passant par les pains, les biscuits et même...

La sardine est un poisson riche en ces acides gras Oméga 3 bénéfiques pour tout le système cardio-vasculaire. De plus, elle n'est pas chère. Toutes ces recettes...

On savait que l’huile d’olive était bénéfique pour le système cardiovasculaire. Mais ça n’est pas tout ! Elle l’est aussi pour le cerveau. 

Une nouvelle étude américaine corrobore l’idée que les huiles de poisson seraient très bénéfiques pour le cerveau, du moins chez certains seniors, mais pas tous.Les...

Le poisson étant un aliment très intéressant pour ses qualités nutritionnelles, il est recommandé d’en consommer deux à trois fois par semaine. Mais les bénéfices...

Consommer toutes les semaines du poisson est excellent pour la santé. Mais là aussi il vaut mieux agir en consommateur averti car les fonds marins sont ravagés pour remplir...

Avoir beaucoup d’oméga-3 dans le sang est très bénéfique tant pour le cœur que pour le cerveau.Cela permet même de vivre deux années de plus !D’où l’intérêt...

L’Europe vient d’autoriser l’alimentation des poissons d’élevage par les farines animales. On nous explique que le risque du prion est derrière nous. Dont acte. Mais...

Manger des poissons riches en oméga-3 est une excellente idée pour notre santé, notamment cardiovasculaire.Encore faut-il choisir les bonnes associations et savoir les...