Nos journées sont souvent dictées par les écrans et les positions assises, la sédentarité est devenue un véritable défi de santé publique. Mais pas de panique ! Loin des...
Les écrans sont omniprésents, ils rythment nos journées de travail, nos loisirs et nos interactions sociales. Si ces technologies offrent d'innombrables opportunités, leur...
Vos jambes pèsent une tonne après une longue journée debout, un voyage interminable ou sous l'effet de la chaleur ? Pas de panique ! Oubliez la fatalité des jambes lourdes....
Et si la meilleure des médecines était celle qui ne coûte rien et qui se consomme sans modération ? Le rire, cette explosion de joie contagieuse, est bien plus qu'une simple...
Acupuncture, naturopathie, sophrologie, réflexologie... Ces pratiques non conventionnelles attirent aujourd'hui près de 40% des Français selon les sondages récents. Cette...
L'inflammation chronique silencieuse s'installe souvent de manière silencieuse, et favorise progressivement de nombreuses pathologies. Pour lutter contre ce phénomène, un...
L'équilibre oméga-3/oméga-6 optimal de l'organisme est indispensable à la prévention des maladies cardiovasculaires, l'inflammation et le fonctionnement cérébral. Alors...
"Papa, combien de temps il me reste sur ma tablette ?" Cette question résonne désormais dans de nombreux foyers français. Face aux écrans omniprésents, parents et...
Comment réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens dans votre intérieur? Des gestes quotidiens peuvent transformer votre maison en un sanctuaire et préserver votre...
Le compte à rebours avant les vacances peut être une source de stress, mais aussi une opportunité de préparer son corps et son esprit pour un séjour serein et sans tracas....