X
  • Newsletter
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Inscription
S'identifier
  • Actualités
  • Santé pratique
  • Maladies
  • Médicaments
  • Bien-être
  • Diététique
  • Recettes
  • Beauté
  • Maman
Rechercher
  1. Accueil
  2. » Bien-être
  3. » Stress, anti-stress
  4. » Relaxation
  5. » Conseils pour rester zen

Mots-clés

anti stress

Les Rubriques

Relaxation

CONSEILS POUR RESTER ZEN

Comment rester zen en toutes circonstances ? Eliminez les tensions de la journée et offrez-vous un vrai moment de détente et de bien-être en mettant en pratique ces quelques astuces.

Les choix de la rédaction

Adoptez un exercice du bouddhisme zen !

Nous apprenons, nous progressons par l'imitation. C'est en imitant nos parents que nous apprenons à parler, à nous comporter. Les bouddhistes zen proposent aussi de prendre pour modèle la nature. Voici un exercice pratique qui vous aidera à vous imprégner de ce que la nature a de meilleur à vous apporter.

Lire la suite

Dix trucs pour rester zen

Stressé(e), fatigué(e), énervé(e) ? Ne vous laissez pas dévorer par les tensions au quotidien, prenez une bonne décision, mettez-vous au zen.

Lire la suite

La folie des soins zen

Pour la maison, le visage, le corps et même les cheveux, les soins zen n'en finissent pas de nous promettre un bien-être qui dénote radicalement avec le stress ambiant. Décryptage.

Lire la suite
Grands thèmes santé
  • Grossesse
  • Régime
  • Dents
  • Allergie
  • Ovulation
  • Cholestérol
  • Contraception
  • Vitamine D
  • Bronzage
  • Cancer du sein
Thématiques populaires
  • Mal de dos
  • Sclérose en plaques
  • Chute des cheveux
  • Pellicules
  • Hypertension
  • Cellulite
  • Bouton de fièvre
  • Infection urinaire
Vos thématiques santé
  • Stérilet
  • Fibromyalgie
  • Magnésium
  • Zona
  • Hernie discale
  • Gastro
  • Arthrite
  • Sinusite
  • Ménopause
  • Prostate
Services
  • Facebook
  • Twitter
  • Index des recettes
  • Index des médicaments
  • Index des symptômes
  • Index des examens
  • Les auteurs d'E-santé
  • Newsletters
  • E-santé Belgique
  • E-gezondheid Belgie NL
  • Mutuelle santé
Plan du site
  • Santé pratique
  • Maladies
  • Médicaments
  • Bien-être
  • Diététique
  • Recettes
  • Beauté
  • Maman
  • CGU
  • Groupe Erold
  • Contact
  • Protection des données
  • Préférences cookies
© 2000-2023 e-santé - Tous droits réservés