Beauté : quelles vitamines ?
BEAUTé : QUELLES VITAMINES ?
Les vitamines jouent aussi un rôle majeur au niveau de la peau. Certaines sont capitales pour l’entretien et la réparation des cellules cutanées. Quelles sont les vitamines les plus importantes pour la jeunesse de notre peau ?
Les choix de la rédaction
Nutricosmétique : nourrir sa peau de l'intérieur... à la juste dose
La nutricosmétique ou cosmétofood, c'est nourrir sa peau de l'intérieur en mangeant des aliments enrichis en principes actifs. Ce domaine est en pleine expansion. Toutefois, l'idée n'est pas de prendre au hasard des cocktails de multi-vitamines ou d'autres micronutriments à visée esthétique, mais de définir uniquement ce dont vous avez besoin pour combler un manque, un déficit précis.
Lire la suite
Compléments alimentaires beauté : votre solution ?
Nous connaissons toutes les promesses des compléments alimentaires beauté : peau plus ferme, rides diminuées, vieillissement retardé, grâce à une simple pilule. Chez qui ces compléments alimentaires peuvent-ils être réellement utiles ? Comment en tirer tous les bénéfices ?
Lire la suite
Vitamines A, E, C, des trésors antioxydants
Les vitamines A, E et C possèdent des propriétés antioxydantes indispensables à notre organisme pour se défendre contre les radicaux libres. Où trouver ces vitamines, quelles sont leurs fonctions respectives, et quels sont nos besoins quotidiens ?
Lire la suite
Vive les huiles pour ma peau !
Nous associons généralement l’huile végétale à un ingrédient de cuisine.Pourtant, les huiles ne sont pas seulement utiles en cuisine mais aussi dans la salle de bain !Explications.
Lire la suite
Vitamine E : la vitamine beauté
Toutes les vitamines sont nécessaires à notre bonne santé, mais la vitamine E se distingue par ses qualités antioxydantes, précieuses pour la peau. Où trouver de la vitamine E, et comment l’utiliser ?
Lire la suite
Petites anomalies des ongles : causes et solutions
En dehors des pathologies des ongles, comme celles dues à des champignons par exemple, à une maladie ou à un traumatisme, il existe toutes sortes d’anomalies mineures des ongles (ongles mous, cassants, colorés, striés…). En voici quelques-unes des plus fréquentes, avec leurs solutions.
Lire la suite