Retrouvez de savoureuses recettes de salades de la mer. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Salades de la mer

Homard en salade
Homard en salade

Préparation pour 2 personnes Homard : 1 de 500 gFenouil sec : 1 branchePoivre noir : 12 grainsAsperges vertes : 1 botteCrème liquide ou allégée : 2 cuillères à soupeCitron...

Salades de la mer

Salade de thon au jambon blanc
Salade de thon au jambon blanc

Préparation pour $$Ingrédients $$ Pour 2 personnesThon frais : 200 gCitron : 1Bouquets de chou-fleur surgelés : 150 g1 citronTomates : 2Mâche : 100 gOrange : 1Cornichons :...

Salades de la mer

Salade d-herbes aux crevettes
Salade d'herbes aux crevettes

Ingrédients pour 16 grosses crevettes roses 400 g de filet de saumon 1 concombre 200 g de têtes de brocolis 2 pamplemousses roses 2 échalotes 1/2 botte de ciboulette 1/4...

Salades de la mer

Salade tahitienne
Salade tahitienne

Ingrédients pour 400 g de thon frais 6 citrons verts 2 oignons 6 carottes fanes 4 tomates 1/2 botte de ciboulette 3 cuil à soupe d'huile d'olive 1,5 cuil à soupe de...

Salades de la mer

Salade de haddock a la mangue
Salade de haddock à la mangue

Ingrédients pour Haddock : 200 g Oignon rouge : 1 Mangue : 1 Citron vert non traité : 1 Menthe : 3 brins Coriandre : 3 brins Huile d'olive : 1 cuil à soupe Sel, poivre du...

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