Retrouvez de savoureuses recettes de salades de la mer. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Salades de la merSalade de haddock au maïsPublié le 02/05/2006 - 00h00Préparation pour Pour 2 personnes Ingrédients Maïs : 1 petite boite Haddock : 250 g Huile d'olive : 1 cuil à soupe Vinaigre de Xérès : 1 cuil à dessert Vinaigre...
Salades de la merSalade tahitiennePublié le 02/05/2006 - 00h00Ingrédients pour 400 g de thon frais6 citrons verts2 oignons6 carottes fanes4 tomates1/2 botte de ciboulette3 cuil à soupe d'huile d'olive1,5 cuil à soupe de...
Salades de la merSalade d'herbes aux crevettesPublié le 02/05/2006 - 00h00Ingrédients pour 16 grosses crevettes roses 400 g de filet de saumon 1 concombre 200 g de têtes de brocolis 2 pamplemousses roses 2 échalotes 1/2 botte de ciboulette 1/4...
Salades de la merSalade d'asperges et de crevettesPublié le 24/04/2006 - 00h00Ingrédients pour Asperges : 1 botteCrevettes roses : 12Tomates cerise : 16Mesclun : 150 gHuile d'olive : 1 cuil à soupeVinaigre balsamique : 1 cuil à soupeFleur de sel,...
Salades de la merSalade de blé au brocoli et aux anchoisPublié le 09/01/2006 - 00h00Ingrédients pour 200 g de blé précuit 1 pied de brocoli 4 tomates 150 g de champignons de Paris 1/2 citron 1/4 de botte de persil plat 4 filets d'anchois à...
Salades de la merSalade de langoustines aux pommesPublié le 17/12/2005 - 00h00Ingrédients pour 150 g de mâche3 pommes (verte, jaune, rouge)1 citron60 g de noisettes concassées100 g de foie gras cuit ou mi-cuit30 langoustines crues3 cuillères à soupe...
Salades de la merSalade de bar aux huîtresPublié le 17/12/2005 - 00h00Ingrédients pour 600 g de filets de bar 4 douzaines d'huîtres 1 paquet de ciboulette 1 paquet de menthe 1 botte de basilic 1 botte d'estragon 2 citrons 4...
Salades de la merSalade de saumon fumé marinéPublié le 26/11/2005 - 00h00Ingrédients pour 2 paquets de dés de saumon fumé 1 branche de céleri 3 carottes 2 bulbes de fenouil 1 oignon rouge 1 bouquet d'aneth 2 clous de girofle 1 feuille de...
Salades de la merSalade d'endives au saumon fuméPublié le 12/11/2005 - 00h00Ingrédients pour 6 endives 2 tranches de saumon fumé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 citron Fleur de sel, poivre du moulin Préparation pour Nettoyez les...
