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La vitamine D est connue depuis très longtemps pour son implication dans la minéralisation osseuse et la prévention du rachitisme.

Mais depuis une dizaine d’années, les études ont décuplé, suggérant un rôle de cette vitamine dans une multitude de maladies. Il faut dire que cette vitamine exerce une activité hormonale dans la plupart des tissus et des cellules de l’organisme.

En quoi cette vitamine est-elle si importante et quelles sont ses réelles implications ?

 Maltraitance des seniors, plus courante qu'il n'y paraît...

Violences physiques ou psychologiques, pressions financières, négligences… La maltraitance des personnes âgées est plus courante qu’il n’y paraît ! Elle passe pourtant souvent inaperçue.

Mais qu’entend-on exactement par maltraitance ? Et comment y faire face ?

La pelade : quand les cheveux partent par plaques…

La pelade est une maladie inflammatoire auto-immune qui se manifeste par une perte de cheveux et/ou de poils le plus souvent par plaques de taille variable.

Comment reconnaître la maladie ? Quels sont les traitements ? Sachant que cette maladie qui évolue par poussées est heureusement réversible.

Avant (en prévention), pendant et après un cancer du sein, l’activité physique est particulièrement recommandée aux femmes.

Il est maintenant bien démontré que se bouger régulièrement est un atout pour réduire les risques de développer un cancer du sein. Et les preuves s’accumulent également en prévention des récidives d’un cancer du sein.

Enfin, le sport est aujourd’hui de plus en plus intégré dans les protocoles thérapeutiques car on améliore ainsi le pronostic en augmentant notamment l’efficacité des traitements…

Surprésentéisme : travailler même malade...

Aller au travail même quand sa santé demanderait que l’on se repose : c’est le surprésentéisme.

Et prendre l’habitude de mettre son boulot avant son corps peut avoir des conséquences sérieuses...    

Comment vivre avec sa mauvaise conscience ?

Chacun de nous a au moins commis dans sa vie un acte dont il n’est pas fier. Un mensonge, une action néfaste pour quelqu’un de proche, un oubli aux conséquences graves…

Par la suite, notre culpabilité peut nous empoisonner la vie.

Comment faire pour vivre avec cette mauvaise conscience ?

Selon l'étude NutriAction II (février 2013) menée sur des seniors de plus de 70 ans, 45% des personnes âgées ont un véritable risque de dénutrition et 12% des personnes dépistées sont en état de dénutrition...

De quoi s'inquiéter pour nos proches...

Dénutrition des seniors : l'important est de bien surveiller et de tirer la sonnette d'alarme aux premiers symptômes.

Envie de tout acheter… Pourquoi ? Et que faire ?

L’accro du shopping, vous connaissez ?

Ce roman met en scène une acheteuse compulsive. Elle achète, achète, mettant en péril son compte en banque. Si ce roman est drôlissime, la réalité des acheteurs compulsifs l’est nettement moins !

La nuit, la lumière est partout et nous empêche souvent de dormir. Ordinateurs, smartphones et tablettes émettent une lumière largement suffisante pour perturber notre horloge biologique, notre sommeil et au final notre santé. Le point sur la pollution lumineuse et ses conséquences et nos 6 conseils pour retrouver le sommeil.

Cabines de bronzage : vrai / faux sur les UV artificiels

De nombreuses idées reçues planent sur les UV artificiels délivrés en cabine de bronzage, banalisant cette pratique et contribuant à son expansion. Préparation de la peau au soleil, synthèse de vitamine D, cancer de la peau, prévention et traitement de certaines maladies, etc. Sachez démêler le vrai du faux et sauver votre peau.

Cannabis : drogue et médicament ?

Le cannabis, dont l’usage « récréatif » fait débat, a aussi des effets thérapeutiques dont certains sont aujourd’hui bien documentés, notamment contre la douleur, les nausées et les vomissements, les spasmes et la perte de l’appétit. Grâce à un décret autorisant les médicaments à base de cannabis, la France rejoint désormais les pays (Pays-Bas, Espagne, Royaume-Uni, Australie, Canada, 20 États américains…) qui ont décidé d’en faire bénéficier légalement leurs patients.

effets secondaires des médicaments

La consommation de certains aliments peut être déconseillée lorsque l’on suit un traitement médicamenteux. En effet, certains composés peuvent interagir et provoquer des effets secondaires potentiellement dangereux…

Dépression de l'enfant et de l'adolescent : comment la reconnaître

Perte ou prise de poids, troubles du sommeil, fatigue, problèmes de concentration... Et si votre enfant était déprimé ?

L’idée d’un enfant dépressif n’est pas évidente à accepter. En effet, on pense souvent à tort que, pour être dépressif, il faut « avoir des soucis », et que les enfants n’en ont pas !

Pourtant la dépression de l'enfant ou de l'ado est bien réelle et fait des victimes - le taux de suicide chez les adolescents est de 10 pour 100 000 habitants. Il faut savoir la repérer.

L’andropause serait-elle une sorte de ménopause au masculin ? Quelles sont les caractéristiques de l’andropause et qui sont les hommes susceptibles d’être atteints d’andropause ?

La crise d’adolescence : "vous pouvez pas comprendre !!!"

Redoutée par les parents, la crise d’adolescence, colères, opposition, comportements excessifs, signe le mal-être de ces jeunes en pleine transformation. Mais attention, nombre d’ados traversent cette période vers l’âge adulte « tranquillement », sans heurts…

Entre 3 et 5% de la population souffre de fibromyalgie, soit 2 à 3 millions de Français. Que savez-vous de cette maladie, ses symptômes, ses causes, sa prise en charge et ses facteurs de risque ?

10 conseils pour garder le moral malgré la météo

Pourquoi la météo joue-t-elle tellement sur notre humeur ? Nos 10 conseils pour garder le moral et voir la vie en rose malgré le mauvais temps !

Profiling ou analyse de personnalité, mode d'emploi

Le profiling est une manière d’étudier le profil psychologique d’une personne. Utilisé en criminologie, dans le monde politique et aujourd'hui dans le recrutement, le profiling permettrait de prédire les comportements d'un personne.

Pour en savoir plus sur le sujet, nous avons interviewé le Pr Pascal de Sutter* spécialisé dans le profiling politique et auteur de plusieurs livres sur le sujet.

Un trouble de l’érection est souvent extrêmement stressant ou angoissant pour un homme. Une des raisons très fréquentes de ce trouble, c’est l’effet secondaire indésirable d’un médicament…

Du chocolat contre l’AVC

À condition de bien le choisir et de ne pas en abuser, le chocolat est considéré comme un aliment santé.

En effet, on lui attribue des vertus notamment protectrices contre la dépression, les cancers et les maladies cardiovasculaires.

Le chocolat contribue aussi à prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC), si nombreux dans notre pays.

Le thermalisme et tous ses atouts

Comme chaque année, les Thermalies, salon de l’eau et du bien-être, ont permis aux Français de découvrir les stations thermales réparties sur le territoire, leurs caractéristiques et leurs nouveautés.

La maladie de La Peyronie se traduit par une déformation du pénis en érection, le plus souvent sans conséquence, mais pouvant parfois aussi rendre l’érection douloureuse, voire compromettre la fonction sexuelle.

Quelques explications sur cette maladie de La Peyronie qui touche 1% des hommes et qui survient généralement après 40 ans. 

Sclérose en plaques : symptômes, évolution et traitements

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique et évolutive du système nerveux central qui affecte de 70 000 à 90 000 personnes en France.

La sclérose en plaques débute dans environ 80 % des cas entre 20 et 40 ans, les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes avant 40 ans.

Quand entreprendre une psychanalyse ?

Une psychanalyse est un long processus de travail sur soi.

S’analyser pour mieux se comprendre, prendre conscience des rouages qui nous font penser, agir, éprouver… pour gagner en liberté.

Mais qu’est-ce qui peut décider à commencer une psychanalyse ?

Idées reçues santé : ce qui est vrai, ce qui est faux !

Les idées reçues autour de la santé sont nombreuses.

Pour ne pas mettre la vôtre en danger, sachez différencier le vrai du faux.

Faites-vous les idées claires avec ces dix questions.

bénéfices chirurgie obésité

En perdant du poids, on améliore son esthétique, son estime de soi et sa liberté de mouvements. Mais la perte de poids vise également à améliorer sa santé.

Les techniques chirurgicales de l’obésité permettent-elles une véritable amélioration dans ce domaine (hypertension, diabète, maladies cardiovasculaires…) ?

Le point sur cette question de poids !

On dit parfois que "tout vient du ventre". C'est exagéré, mais il est vrai que notre intestin a un grand impact sur notre santé.

Même s’il n’a pas encore livré tous ses secrets, on sait aujourd’hui que notre tube digestif est doté d’un système nerveux très complexe.

contre l'insomnie

Nous dormons mal...

Une personne sur trois déclare aujourd'hui être gênée par des troubles du sommeil, au moins trois nuits par semaine...

Ce seul constat est alarmant, car le manque de sommeil joue directement sur notre santé quotidienne (fatigue, somnolence, perte de mémoire, irritabilité...).

Mais ce n'est pas tout, le manque de sommeil est aussi un facteur de risque de nombreuses maladies...

diabète et problème sexuel

Le diabète est une maladie qui a des conséquences sur la santé dans beaucoup de domaines. 

La sexualité est encore parfois passée sous silence. Pourtant, la santé sexuelle fait aussi partie de la santé plus générale.

Aussi est-il important d’oser parler au médecin en cas de difficultés…

Fatigue et mauvais sommeil

Se réveiller fatigué(e), ce n’est pas normal.

Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées.

Petit tour d’horizon des causes possibles d’une fatigue au réveil. 

 

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Quand votre travail vous met en danger...
Certaines professions et certains environnements professionnels nous mettent en danger.Quels sont les facteurs de risque et quelles sont les solutions qui s’offrent à nous pour ne pas mettre notre santé en danger au travail ? 
Quand votre travail vous met en danger...
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