Hiver, halte à la déprime !

HIVER, HALTE à LA DéPRIME !

Le froid et la grisaille de l’hiver contribuent à la fatigue et à la dépression saisonnière.Quels remèdes pour ne pas sombrer et passer un hiver en forme en attendant le retour des beaux jours ? Au programme, alimentation, activité physique, vitamines, voire luminothérapie.Voici une série de conseils pratiques pour passer l’hiver sans déprimer !

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