Alimentation des enfants et adolescents

L'alimentation des enfants et des adolescents est de plus en plus déséquilibrée et il est impératif d'inverser cette tendance en privilégiant une alimentation variée et équilibrée, riches enfruits et légumes. Tout savoir sur les règles alimentaires de base destinées à nos enfants et adolescents.

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Alimentation des enfants et adolescents

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Hygiène alimentaire des adolescents

Hygiène alimentaire des adolescents

L'adolescence : de longues années de fragilité

La période de l'adolescence se situe maintenant de 9 ans à 18 ans.

Les limites d'âge sont variables car on observe, surtout chez les filles, des pubertés précoces. Mais il en existe aussi de tardives.

L'adolescence est une période d'anabolisme intense, de croissance rapide, parfois par brusques poussées de quelques semaines.

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Hygiène alimentaire des enfants

Hygiène alimentaire des enfants

Respecter l'instinct des enfants

Dès la naissance, le cerveau se constitue une base de données sur les aliments et les nutriments qui servira toute la vie.

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