Retrouvez de savoureuses recettes de sautés, de poêlées et de woks. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
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Wok de saumon et légumes roses De la roussette ou de la truite saumonée, autres poissons roses, peuvent remplacer le saumon.
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Poêlée d'épinards et de blancs de pouletIngrédients pour 1 kg d'épinards 2 oignons blancs 2 gousses d'ail 5 cm de gingembre 4 blancs de poulet 1 cuil à soupe d'huile d'olive 1...
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