Woks

Retrouvez de savoureuses recettes de woks. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

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Wok de saumon et légumes roses

Wok de saumon et légumes roses De la roussette ou de la truite saumonée, autres poissons roses, peuvent remplacer le saumon.

Wok de pousses d'épinards et de merlanIngrédients pour 2 échalotes 3 gousses d'ail 600 g de pousses d'épinards 400 g de filets de merlan 1 cuil à soupe d'huile d'olive 2 cuil à soupe de...

Wok de champignonsIngrédients pour 600 g de champignons de Paris 1 botte de petits oignons Quelques brins de coriandre 1 cuil à soupe d'huile d'olive 3 cuil à soupe de sauce soja...

Wok de moulesIngrédients pour 3 l de moules 3 tomates 5 branches de basilic 1 gousse d'ail 1 cuil à soupe d'huile d'olive 1 verre de vin blanc Sel, poivre du moulin...

Wok d'ananas, soja, crevettesIngrédients pour 1 ananas Victoria 1 barquette de germes de soja 400 g de crevettes roses 1 gousse d'ail 1 cuil à soupe d'huile Sel, poivre du moulin Préparation...

Retour a la tradition

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Wok de porc, chou chinois et germes de soja

Wok de porc, chou chinois et germes de sojaPublié le 16/10/2006 - 00h00

Ingrédients pour Escalopes de porc : 400 g Gingembre : 1 petit morceau Sucre en poudre : 1 cuil à caféSaké : 2 cuil à soupe Sauce soja : 6 cuil à soupe Chou...

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Wok de rumsteck et brocolis

Wok de rumsteck et brocolisPublié le 09/01/2006 - 00h00

Ingrédients pour Rumsteck : 400 g Sauce soja : 3 cuil à soupe Petits champignons de Paris : 200 g Champignons noirs : 200 g Oignons blancs : 2 Ail : 2 gousses...