Potiron et potimarron sont d’une fantastique richesse en carotènes antioxydants. Ils fournissent aussi beaucoup de vitamines du groupe B, des sels minéraux et des fibres.Donc, c’est tout bon pour votre santé.Voilà une excellente raison de les mettre souvent au menu grâce à ces recettes toutes légères.