Echec à l’arrêt du tabac : passez aux substituts nicotiniques !
S’arrêter de fumer est déjà difficile, alors s’arrêter seul, sans aucune aide, l’est encore plus. Au minimum, pensez aux substituts nicotiniques. Renseignez-vous sur leur mode d’utilisation. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin, pharmacien, voire aux ex-fumeurs qui témoignent sur les forums e-sante.
Echec à l’arrêt du tabac : passez aux substituts nicotiniques !

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Arrêt du tabac : combien ça coûte ? (Deuxième partie)

Arrêter de fumer est une aventure périlleuse qui nécessite de l'aide. Mais recourir à des substituts nicotiniques, au Champix, à un tabacologue, etc., combien ca coûte ? Chaque traitement ayant son prix, à quel budget faut-il s'attendre ?

Arrêt du tabac : combien ça coûte ?

Arrêter de fumer est une aventure périlleuse qui nécessite de l'aide. Mais recourir à des substituts nicotiniques, au Champix, à un tabacologue, etc., combien ca coûte ? Chaque traitement ayant son prix, à quel budget faut-il s'attendre ?

Remerciez la vie pour augmenter votre énergie

En ce début d'année, nous prenons de bonnes résolutions, impulsant ainsi une direction à notre désir de mieux-être et de mieux faire. Pour tenir ces bonnes résolutions, il faut aussi disposer d'une énergie positive suffisante pour les réaliser. Alors, voici un élément pour vous aider à réussir à tenir ces bonnes résolutions.

Hypertension, testez vos connaissances

Il n'est pas souhaitable d'avoir une tension artérielle en permanence trop élevée et donc d'être concerné par l'hypertension. Cette affection fréquente atteint de nombreuses personnes de plus de 65 ans, mais tend aussi à toucher des sujets de plus en plus jeunes. Et vous, que savez-vous de l'hypertension ?

Que penser des bonnes résolutions du Nouvel An ? Seront-elles utiles ? Suivies d'effet ? Ne cherchez plus d'excuses, voici le secret pour que les bonnes résolutions pour la nouvelle année se transformeront en réussites !

Et si c'était un cancer du pancréas ?

Le cancer du pancréas est un cancer rare, souvent diagnostiqué au-delà de 70 ans. L'inconvénient est qu'il est fréquemment dépisté tardivement. Le point sur les facteurs de risque du cancer du pancréas et sur ses symptômes.

Mes cadeaux de fin d'année... Espoir, santé, bonheur

Après les cadeaux des enfants, nombre d'adultes profitent de la célébration de la nouvelle année pour s'offrir aussi des cadeaux. Cette année, changez vos habitudes. Choisissez d'offrir, non pas un simple cadeau, mais un message d'espoir, de santé, de bonheur. Voici quelques idées, parmi de nombreuses autres...

Elles ont entre onze et treize ans. Trop grandes ou trop femmes pour leur âge, elles restent des gamines dans un corps qui paraît adulte. Comment vivre son enfance prise en otage des apparences. Explications autour de la puberté...

Une étude récente nous montre que même quelques cigarettes par jour, chez des personnes jeunes, ont un impact sur notre santé artérielle. Encore une raison pour ne jamais commencer à fumer !

Pour perdre du poids, courir, c'est mieux que fumer !

Beaucoup de gens fument pour éviter de grossir, ou pour ne pas aggraver leur surpoids. Mais il existe une méthode bien plus efficace, et beaucoup moins chère: la course à pied !

Diabète : mon programme de suivi

Tout diabète nécessite une prise en charge reposant principalement sur des règles d'hygiène, notamment alimentaires. Avec ou sans traitement médicamenteux, le suivi est essentiel. Quelles sont les bases de ce suivi du diabète et quels sont les objectifs ?

Fumeurs au travail... moins productifs ?

Encore une étude qui pointe du doigt les fumeurs. Cette fois-ci, les fumeurs sont tout simplement accusés d'être moins productifs au travail. Pourquoi ? Leurs habitudes tabagiques les incitent à multiplier les pauses et à arriver plus tardivement sur leur lieu de travail...

Mes reins, j'y tiens !

Les maladies rénales restent très longtemps silencieuses, avant de se manifester à un stade avancé. Que peut-on faire ? Une maladie rénale peut toucher n'importe qui d'entre nous. Mais il existe des mesures de prévention et des conseils de dépistage.

L'hypnose pour arrêter le tabac ? Pourquoi pas ?

L'efficacité de l'hypnose dans le soutien à la cessation tabagique n'est pas scientifiquement prouvée. Et pourtant, pour certains, se faire hypnotiser est la bonne solution. Si vous êtes tenté, voici quelques éléments de jugement.

Les causes de la prise de poids dès le début de la vie, sont multiples et variées. Mais elles arrivent toutes au même résultat : le remplissage des cellules adipeuses, donc les kilos superflus.

Si vous faites de l'hypertension, les médicaments ne représentent pas à eux seuls la solution. Des modifications de votre hygiène de vie s'imposent. D'ailleurs, très souvent, elles suffisent à faire baisser votre tension artérielle, vous évitant ainsi de prendre des médicaments tous les jours. Suivez le guide.

Isothérapie : une nouvelle méthode personnalisée pour arrêter de fumer

Tout le monde connaît l'homéopathie, une alternative naturelle qui peut aider les candidats à l'arrêt du tabac. En revanche, peu de personnes ont entendu parler de l'isothérapie. Pourtant, il s'agit aussi d'homéopathie, à la différence que les dilutions homéopathiques sont complètement personnalisées, ce qui en fait un traitement unique pour chaque individu !

Les vacances: un bon moment pour arrêter de fumer

Pratiquement tous les fumeurs ont un jour pris la bonne résolution d'arrêter de fumer. Et pourquoi ne pas mettre à profit les grandes vacances pour passer à l'acte.

Les bienfaits de la randonnée

Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. Même certaines personnes malades, et en particulier les cardiaques, peuvent en tirer des bénéfices pour leur santé. Côté Santé fait le point avec les experts du sujet.

Maigrir, arrêter de fumer, etc... Comment booster votre motivation ?

Reprise du sport, formation, arrêt du tabac, perte de poids... de tels objectifs ne nécessitent pas uniquement la volonté d'y parvenir. Il faut également une dose suffisante de motivation, laquelle se construit et s'entretient. Comment y parvenir ? Voici quelques conseils pour renforcer votre motivation.

Du poisson pour voir loin

Non seulement les oméga-3 préviennent la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une maladie oculaire, mais en plus, ils freinent la progression de cette maladie chez les personnes déjà atteintes. On peut donc recommander aux personnes touchées, ainsi qu'à celles qui sont à risque de DMLA, de consommer du poisson au minimum deux à trois fois par semaine !

Tabagisme féminin : il faut qu'elles arrêtent !

Alors que la mortalité due au tabagisme a amorcé une décrue chez les Francais, elle augmente de manière inquiétante chez les Francaises. Il est urgent d'enrayer le phénomène.

Arrêter de fumer grâce à l'homéopathie

Le sevrage tabagique, c'est un peu comme la quête du Graal, tout le monde s'y attaque avec plus ou moins de bonheur et plus ou moins de réussite.

Si vous avez tout essayé pour arrêter de fumer sans succès ou si vous êtes déjà adepte de l'homéopathie, pourquoi ne pas essayer d'arrêter de fumer à coup de petites granules !

Combien pour arrêter de fumer ?

Les pouvoirs publics, les médecins, les bons amis... tout le monde est prêt à tout pour convaincre les fumeurs de renoncer à la cigarette. Et pourtant, l'une des méthodes les plus efficaces pour arrêter consiste froidement à se faire payer. C'est en tout cas la conclusion tirée par une étude récente.

AIT : vivre après une attaque cérébrale

L'accident ischémique transitoire (AIT), ou attaque cérébrale, est un mini-accident vasculaire cérébral (AVC). L'important, après ce type d'accident est de mettre en place des mesures préventives pour éviter la récidive et la survenue d'un véritable accident vasculaire cérébral, voire d'un infarctus du myocarde. Quelles sont les mesures à prendre au quotidien ?

Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces ?

Pourquoi les fumeurs qui utilisent des substituts nicotiniques (pastilles, gommes, patchs) reprennent-ils la cigarette quelques semaines plus tard ? Une équipe de chercheurs intrigués par la faible performance à long terme de ces substituts du tabac, apporte une explication scientifique.

Hypertension et cerveau

Le rappel de cette association entre l'hypertension et le fonctionnement du cerveau a pour but d'inciter les hypertendus à suivre leur traitement correctement. En effet, soigner l'hypertension représente le premier traitement préventif de la maladie d'Alzheimer et des autres maladies neurodégénératives connues à ce jour...

Des rides au cancer du poumon en passant par la mauvaise haleine et les troubles sexuels, les risques inhérents à la fumée de cigarette sont particulièrement vastes. En voici une liste non exhaustive qui peut renforcer votre motivation pour passer du côté des non-fumeurs.

Comment réduire son risque de cancer du sein ?

Les données s'accumulent concernant la prévention du cancer du sein. Dans le domaine de la nutrition et de l'hygiène de vie, quels sont les meilleurs conseils ?

Arrêt du tabac : avez-vous essayé le coaching en ligne ?

Un an après l'entrée en vigueur de l'interdiction de fumer dans tous les lieux publics, le tabagisme n'a toujours pas diminué. Cela fait maintenant 4 ans que le tabagisme actif n'a pas régressé dans notre pays se désespère l'Office francais de prévention du tabagisme (OFT) : " la France compte environ 30% de fumeurs réguliers ou occasionnels ". Comment peut-on encore aider les fumeurs à arrêter ?

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