Echec à l’arrêt du tabac : passez aux substituts nicotiniques !
S’arrêter de fumer est déjà difficile, alors s’arrêter seul, sans aucune aide, l’est encore plus. Au minimum, pensez aux substituts nicotiniques. Renseignez-vous sur leur mode d’utilisation. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin, pharmacien, voire aux ex-fumeurs qui témoignent sur les forums e-sante.
Echec à l’arrêt du tabac : passez aux substituts nicotiniques !

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Si 80% des ados ont de l’acné, de façon plus ou moins importante et plus ou moins étendue, les adultes peuvent présenter des boutons d’acné. Quels sont les facteurs susceptibles de favoriser l’acné chez l’adulte ?

Anesthésie : ce qu'il faut savoir

Plus de huit millions d'anesthésies sont réalisées chaque année en France et la sécurité a été multipliée par 10 en 20 ans. 

Pour arrêter de fumer, il est important de réfléchir aux raisons qui vous poussent à fumer. Vous pourrez ainsi plus facilement résister à vos envies de fumer, modifier vos comportements, voire développer des stratégies d’évitement. Nous vous proposons ici de passer le Test de Horn.

Arrêt du tabac : êtes-vous motivé à l’arrêt ?

Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en êtes-vous ? Êtes-vous motivé pour arrêter de fumer ? Faites le test.

Ballonnements : trois conseils

"Je me sens ballonnée..." refrain connu ! Les ballonnements sont un désagrément fréquent. Le plus souvent, ils apparaissent après le repas, et s'accompagnent de rots ou de flatulences désagréables. La cause : le gaz qui est contenu dans notre tube digestif. Voici quatre conseils pour calmer les ballonnements.

Arrêter de fumer n’est pas vécu, comme on pourrait le penser, comme une dure épreuve. Au contraire, l’arrêt du tabac rend heureux et améliore l’humeur des abstinents. Une étude en apporte la preuve. 

Bon nombre de personnes n'ont jamais entendu parler de la BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive), pourtant, selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), cette affection est responsable de 3 millions de décès par an dans le monde.

Rhume, grippe et bronchite, sont des grands classiques durant l’hiver.

Il faut dire que le froid fragilise nos défenses et favorise le développement de certains virus hautement transmissibles.

7 conseils anti-ostéoporose

On enregistre chaque année quelque 250.000 fractures osseuses liées à l'ostéoporose. Certes, il existe aujourd’hui des traitements très efficaces, mais le respect de certaines règles alimentaires et d’hygiène de vie est essentiel. L’avantage est que ces règles sont simples et applicables quelle que soit la santé osseuse des femmes.

Est-il victime de harcèlement à l’école ?

Moqueries, surnoms déplaisants, insultes, menaces, manœuvre d’isolement, et même bousculades par des élèves harceleurs, c’est une face cachée de la violence scolaire. Un phénomène suffisamment répandu pour que vous vous assuriez que votre enfant n’en soit pas victime à votre insu.

La consommation de tabac en France repart à la hausse. C’est le moment de rappeler le mode d’emploi des substituts nicotiniques et surtout de mettre en garde les candidats au sevrage tabagique contre le risque de sous-dosage et donc de rechute.

Attention, la fibrillation auriculaire augmente le risque d’AVC !

La fibrillation auriculaire, forme courante d’arythmie cardiaque, désigne des petits « loupés » ponctuels de la contraction du cœur. S’ils ne sont le plus souvent pas particulièrement dangereux, en revanche, ils augmentent le risque ultérieur de faire un accident vasculaire cérébral (AVC).

Avez-vous du souffle ?

La respiration est vitale, mais aussi fragile ! Asthme, BPCO, fibrose pulmonaire, autant de pathologies qui laissent le souffle court… Comment les détecter ? Comment protéger ses poumons ? Côté Santé vous souffle les réponses !

Les amis allongent la vie !

Les recherches se multiplient sur le sujet depuis quelques mois. Récemment, des chercheurs ont effectué une méta-étude sur le lien entre longévité et amitiés.

Le plan Cancer II 2009-2013 vient d'achever sa première année de mise en oeuvre. L'occasion d'un point d'étape qui laisse déjà apparaître un certain nombre de progrès significatifs.

Quel que soit l'âge du fumeur, le tabac est mauvais pour les os. Alors si vous souffrez, ou êtes à risque, d'ostéoporose, abandonnez la cigarette!

Diminuer les apports en sel fait partie des recommandations systématiquement adressées aux hypertendus. Ceci dit, nous consommons tous trop de sel, le plus souvent à notre insu. Or l'excès de sel fait le lit de l'hypertension... Voici des conseils pratiques pour diminuer durablement nos apports.

Méthode la plus soft pour arrêter de fumer

Il existe toutes sortes de méthodes pour arrêter de fumer, des plus farfelues aux plus sérieuses, sans compter toutes les techniques et conseils qui se transmettent de bouche à oreille. Voici ici la méthode la plus soft, celle que le Dr Philippe Presles, médecin et tabacologue, propose à ses amis et clients.

e-cigarette ou cigarette électronique : pour ou contre ?

Les e-cigarettes ou cigarettes électroniques sont en vente dans certaines pharmacies. Ont-elles leur place dans les officines ? Sont-elles considérées comme une aide au sevrage tabagique ? Et enfin, sont-elles inoffensives ? Le point sur ces cigarettes pas comme les autres.

Fumeur : risquez-vous un cancer de la plèvre ?

Le tabac est le facteur de risque majeur du cancer du poumon. Mais les fumeurs risquent-ils d'autres types d'affections des poumons comme le pneumothorax et le cancer de la plèvre (mésothéliome) ? Le point sur ces affections des poumons et leurs relations avec le tabac.

Mon check-up de la trentaine

Vous êtes une femme et vous abordez la trentaine ? En quoi consiste votre check-up de la trentaine ? Quels sont les examens et autres bilans de santé à réaliser ?

Je veux un bébé : comment mettre toutes les chances de votre côté

C'est décidé, vous voulez mettre un bébé en route. Sachez que de nombreux facteurs influencent la fertilité de votre couple. Certains étant modifiables, vous pouvez agir et maximiser vos chances d'avoir un beau bébé sans trop attendre. Autrement dit, sachez mettre toutes les chances de votre côté.

Faire un check-up et examens médicaux

Je suis une femme d'une quarantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la quarantaine ?

Cancer du poumon : même après le diagnostic, ça vaut vraiment le coup d'arrêter de fumer !

S'abstenir de fumer est la facon la plus sûre d'éviter le cancer du poumon. En revanche, une fois un cancer du poumon diagnostiqué, est-il encore utile de s'imposer un sevrage tabagique ?

L'association pilule et tabac est fortement déconseillée. Or s'il faut choisir, les adolescentes préfèrent abandonner la pilule plutôt que le tabac, ce qui les expose à un risque de grossesse non désirée. Il est donc indispensable de bien évaluer les risques au cas par cas afin de trouver la meilleure solution. En revanche, passé 35 ans, le risque artériel est multiplié par 10 chez les fumeuses sous pilule. Il faudra donc impérativement choisir entre tabac et pilule !

Près d'un tiers des cancers dans le monde pourraient être évités

L'organisation mondiale de la santé (OMS) publie ses nouveaux chiffres sur le cancer. Les données pointent les inégalités mondiales face à la maladie, les facteurs de risque, mais également les stratégies de prévention.

bilan santé 50 ans

Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check up de la cinquantaine ?

Alcool et Baclofène : réponses à vos questions

Le Baclofène est un médicament ancien (utilisé dans les troubles musculaires bénins d'origine neurologique), méconnu dans l'indication de la maladie alcoolique. Pourtant, depuis peu, il est considéré comme l'un des meilleurs traitements médicamenteux des addictions et des études sont mises en place dans de nombreux pays étrangers, tant dans l'alcool que dans la cocaïne.

Mon analyse de sang indique trop de cholestérol...

Quels sont les taux de cholestérol à ne pas dépasser ? Quelle est véritablement la différence entre bon et mauvais cholestérol ? Quels sont les aliments les plus riches en cholestérol ? Et enfin à quel rythme répéter le dosage sanguin du cholestérol ? Faisons le point.

Certaines circonstances ou événements sont réputés pour faire grossir ou maigrir, comme le sport, les produits allégés, l'arrêt du tabac, la ménopause, la pilule, etc. Qu'en est-il vraiment ? Qu'est ce qui fait grossir et qu'est-ce qui fait maigrir ?

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