Spécial rentrée des classes
Comment gérer la rentrée scolaire sans stress et dans la bonne humeur ? En s’organisant en amont, depuis le choix du cartable en passant par le certificat médical, la mise à jour des vaccins, l’attestation d’assurance, la visite chez le dentiste et l’ophtalmo au moindre doute.Suivez les conseils d’e-sante. 
Spécial rentrée des classes

Articles

Les festivals ? C'est l'un des grands plaisirs de l'été pour les amateurs de musique. Mais entre l'hygiène douteuse, le bruit excessif, le manque de sommeil et l'alimentation déséquilibrée, la santé y est souvent oubliée... Votre ado part en festival ? Voici quelques conseils importants.

Les maths, plus faciles en mâchant du chewing-gum ?

Mastiqués bruyamment, abandonnés sous les pupitres, les chewing-gums sont persona non grata à l'école. À tort, peut-être... Une étude américaine a démontré que la gomme à mâcher peut être associée à de meilleurs résultats scolaires !

Votre enfant craint l'eau ? Aidez-le à l'apprivoiser

Si votre enfant n'aime pas les douches, les shampoings, déteste recevoir de l'eau sur le visage, s'il est malade ou qu'il se plaint d'avoir mal au ventre systématiquement les jours de piscine à l'école, s'il déclare qu'il a le mal de mer dès qu'il pose le pied sur un bateau, c'est certain, il n'est pas à l'aise dans l'eau. Il ne s'agit probablement pas d'une vraie peur de l'eau, ou phobie. Vous pouvez néanmoins l'aider à se sentir mieux dans l'eau et l'aider à apprivoiser cet élément.

Grippe A : le virus reste contagieux malgré l'été

Le virus de la grippe A est bien installé en France et plusieurs foyers sont maintenant déclarés. Après les écoles, ce sont les entreprises qui sont touchées. Heureusement, cette grippe A n'est vraiment pas méchante.

5 conseils pour une meilleure concentration au travail

La concentration est un processus cérébral qui permet de fixer son attention de manière sélective. Grâce à elle, nous pouvons abattre une grande quantité de travail en peu de temps. Mais entre les mouches qui volent, la musique du voisin et la perspective des vacances, les parasites sont nombreux !

exercices dos

Vous avez les cervicales fragiles ? Votre cou et vos épaules sont parfois à l'origine d'une gêne, voire d'une douleur ? Il est peut-être temps de muscler vos cervicales. Voici 5 exercices de renforcement à pratiquer plusieurs fois par semaine.

Accro aux jeux vidéo ?

Jouer à des jeux vidéo n'est pas un problème en soi. Pourtant, pour une poignée de mordus, ce loisir peut dégénérer. A quoi reconnaît-on un comportement de jeu problématique et comment y remédier ?

Après un diabète gestationnel, attention au diabète

Mesdames, si votre grossesse s'est accompagnée d'un diabète gestationnel, surveillez bien votre glycémie. En effet, cette complication lorsque vous étiez enceinte, augmente par un facteur 7 votre risque ultérieur de développer un diabète de type 2.

Comment stopper la rhinite allergique ?

Pollens, acariens et poils de chat déclenchent des réactions allergiques chez environ une personne sur quatre. Nez qui coule, salves d'éternuements et picotements des yeux peuvent être soulagés, voire prévenus à l'aide d'un traitement spécifique contre la rhinite allergique. Sinon, seule la désensibilisation peut permettre une guérison.

Enurésie ou pipi au lit, quelles sont les solutions ?

L'énurésie nocturne, ou pipi au lit, est une pathologie fréquente qui touche 10 à 20% des enfants de 5 ans et 8% des enfants de 7 ans. Si l'enfant ne le fait pas exprès, il n'en subit pas moins les conséquences. Lorsque l'énurésie devient socialement inacceptable, il faut envisager un traitement en collaboration avec son médecin, en impliquant activement son enfant.

Dépression de l'adolescent, et si c'était le cannabis ?

Chez l'adolescent, l'entourage croit parfois observer une dépression, alors que le cannabis est la cause du changement de comportement. Si l'on ne réalise pas l'origine de cette déprime, on peut passer à côté de ce qui est en train de se jouer et ne pas réussir à l'aider à aller mieux...

8 questions autour de l'anorexie

L'anorexie est un trouble alimentaire potentiellement grave qu'il faut savoir dépister pour le prendre en charge le plus tôt possible. En cas de suspicion, il ne faut pas hésiter à consulter, rechercher des informations et demander de l'aide.

La chirurgie ambulatoire : pourquoi et pour qui ?

Vous entrez le matin, on vous opère dans la journée et vous rentrez chez vous le soir. C'est ca la chirurgie en ambulatoire ! Grâce aux énormes progrès technologiques et d'anesthésie, ce mode d'intervention est de plus en plus pratiqué et est possible pour des opérations de plus en plus diverses.

Mon enfant ronfle, c'est grave docteur ?

Le ronflement en soi n'est pas dangereux. En revanche, si les ronflements ont des répercussions sur le comportement de l'enfant, ils ont probablement pour origine un syndrome d'apnées du sommeil, qu'il est alors nécessaire de prendre en charge.

Réflexes anti-pollution d'intérieur

Nos activités, nos aménagements et ameublement, nos séances de nettoyage et de bricolage, sont autant de sources de pollution intérieure. Voici quelques réflexes préventifs pour améliorer la qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur de nos logements et préserver notre santé.

10 minutes par jour pour garder votre silhouette de rêve !

Vous avez retrouvé la silhouette de vos rêves ?

Pas question de relâcher vos efforts !

Une dizaine de minutes par jour et vous maintiendrez ces résultats. Cela vaut le coup, non ?

Dans l'idéal, effectuez ces exercices chaque jour. Si cela vous paraît fastidieux, faites-les au minimum 3 à 4 fois par semaine.

Conseils pour que le pique-nique ne tourne pas au vinaigre

Avec le retour des beaux jours, on se sent des envies de dimanches champêtres ! Pour que cette belle journée ne tourne pas au vinaigre, quelques précautions s'imposent...

L'école à l'hôpital fête ses 80 ans

Pour les enfants contraints d'effectuer un long séjour à l'hôpital, il est essentiel de ne pas perdre le contact avec l'école. Depuis 80 ans, l'association "L'Ecole à l'hôpital" s'y emploie. Marie-Louise Imbert ne se doutait sans doute pas de la pérennité de son oeuvre lorsqu'elle créa, en 1929, l'association l'Ecole à l'hôpital.

Mais pourquoi mon enfant se ronge-t-il les ongles ?

Il s'en prend quotidiennement à ses petites mains avec voracité ? Se ronger les ongles est un symptôme dont les origines peuvent être diverses.

Vous jardinez ? Profitez-en pour vous muscler !

Creuser, biner, débroussailler... Désherber, semer et récolter... Profitez-en pour effectuer quelques étirements et augmenter votre musculature !

Effectuez ces exercices sous forme de pauses, entre deux tâches. Vous y prendrez goût et ils ne tarderont pas à devenir des automatismes.

Divorce : quand un enfant rejette un parent...

L'aliénation parentale, ou désaffection parentale, est une pathologie souvent liée au divorce qui entraîne un enfant à rejeter un parent autrefois aimé. Qu'est-ce qui distingue ce syndrome d'un banal conflit parental ? Comment le prévenir, l'enrayer ? Le point avec le Dr Paul Bensussan.

Cannabis : usage en baisse chez les jeunes

La dernière enquête européenne ESPAD montre une légère diminution de la consommation de cannabis chez les jeunes de 16 ans. Cette baisse concerne tant l'expérimentation que l'usage régulier. Profitons-en pour rappeler les effets et les dangers de cette drogue dite douce mais dont les risques sont très sérieux...

Questions sur l'inceste : un psychiatre expert vous répond

Selon l'enquête publiée par l'Association internationale des victimes de l'inceste (AIVI), 3 % des Francais déclarent avoir été victime d'inceste, soit près de 2 millions de personnes. Un Francais sur quatre connaît au moins une personne qui a été touchée par un inceste dans son entourage. Comment prévenir l'inceste et aider les victimes ? Le Dr Paul Bensussan répond à ces questions.

Quand une dispute de couple se termine, on se promet de faire son possible pour éviter une nouvelle crise.

Pourtant, il arrive qu'une dispute soit saine, qu'elle aide à avancer, à mieux se comprendre, et même à réajuster deux personnes très différentes qui vivent ensemble.

Alors, comment réussir à faire d'une dispute un moment positif ?

Quels poissons faut-il manger ?

Riches en oméga-3, intéressants pour leur apport en vitamine D, les poissons sont aussi porteurs de contaminants. On peut également se demander, en cas de régime, s'il n'est pas plutôt préférable de consommer les poissons les moins gras ? Réponses à toutes ces questions.

11 millions d'accidents, 4,5 millions de blessés et 19.000 morts : tel est le bilan annuel, en France, des accidents de la vie courante. Pour lutter contre ce fléau, les pouvoirs publics mettent en ligne un site entièrement consacré à la prévention de ces accidents.

Grillez vos calories, même au restau !

Assise au restaurant en face de votre amoureux ou à la cantine avec vos copines, profitez-en pour sculpter votre corps !

Commencez par effectuer ces exercices un jour sur trois, puis un jour sur deux et enfin tous les jours : vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !

L'argent est une motivation connue. Si on se lève le matin pour aller travailler, c'est bien pour l'argent... même si l'on aime son métier. Pour s'enrichir, certains sont prêts à se donner beaucoup de peine, et d'autres à faire n'importe quoi, y compris des actes malhonnêtes. Alors, pourquoi ne pas utiliser cette motivation de manière positive ?

La dépression est une maladie connue. Elle est définie par des critères très stricts. Cependant, notre psychisme n'est pas si simple et ne rentre pas toujours facilement dans des cases. Aussi, il existe des dépressions masquées, c'est-à-dire cachées derrière des signes totalement différents des signes classiques de dépression.

L'Hallux valgus ou oignon correspond à une déformation caractéristique de l'avant-pied. Disgracieuse, gênante, voire très douloureuse, cette affection peut nécessiter de recourir à la chirurgie. Les techniques ont grandement évolué, rendant l'opération moins invasive avec une meilleure récupération.

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