Retrouvez de savoureuses recettes au saumon. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
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Omelette froide au saumon fumé Préparation pour
6 oeufs
4 cuil à soupe de lait
2 cuil à soupe de nori séché (algue)
2 cuil à soupe d'huile d'olive
6 fines tranches de saumon fumé
1...
Filets de saumon aux poireauxIngrédients pour 4 filets de saumon de 150 g 6 petits poireaux 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petit verre de vin blanc 4 cuillères à soupe de crème liquide...
Saumon aux épinards gratinésIngrédients pour 1 paquet d'épinards en branches surgelés 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 pavés de saumon 1 briquette de crème liquide 40 g de fromage...
Paillasson de pommes de terre/oignons au saumon fuméIngrédients pour 600 g de pommes de terre 2 oignons blancs 1 cuil à soupe d'huile d'olive 4 cuil à soupe de crème fraîche 2 cuil à soupe de pistaches 1 citron 4...
Spaghettis, sauce concombre saumon Préparation pour 4 personnes1 concombre1 échalote250 à 300 g de spaghettis1 cuil à café d'huile d'olive1 sachet de dés de saumon150 g de dés de tomates...
Les dernières recettes
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Marmite du pêcheur
Ingrédients pour 200 g de saumon 200 g de cabillaud 16 palourdes 4 poireaux 1 botte de carottes fanes 200 g de champignons de Paris 16 petits oignons grelots 10 cl de...
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Filets de saumon, purée d'herbes à la menthe
Ingrédients pour 4 filets de saumon de 150 g chacun 3 bouquets de persil frisé 2 bouquets de persil plat 1 bouquet de cerfeuil 1 bouquet de menthe 1 cuilère à soupe...
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Filets de saumon, purée d'herbes à la menthe
Préparation pour Marché pour 4 personnes Ingrédients Saumon : 4 filets de 150 g chacun Persil frisé : 2 bouquets Persil plat : 1 bouquet Cerfeuil : 1 bouquet...
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Saumon au bacon
Ingrédients pour 4 pavés de saumon de 150 g 8 fines tranches de bacon Huile d'olive Poivre du moulin Préparation pour Chauffez la plancha, huilez-la...
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Saumon au coulis de poivron
Ingrédients pour 300 g de saumon 4 poivrons rouges 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de crème fraîche Sel, poivre Préparation pour Préchauffez le four à...
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Filet de saumon aux champignons
Ingrédients pour 400 g de saumon 250 g de champignons de Paris 1 citron 2 échalotes 1 verre de vin blanc 10 g de margarine au tournesol 1 cuillère à soupe de...
Saumon
Saumon fumé mariné
Ingrédients pour 1 paquet de dès de saumon fumés 1 branche de céleri 1 carotte 1 bulbe de fenouil 1 oignon rouge 1 bouquet d'aneth 2 clous de girofle 1 feuille...