
Peut-on arrêter de bouger la nuit ?
Les mouvements nocturnes nuisent à la qualité de votre sommeil et bien souvent à celle de votre partenaire. Mais peut-on arrêter de bouger la nuit ? Selon les causes de votre...
Le Dr Jérôme Lefrançois est membre de la société Française de recherche et de médecine du sommeil, diplômé en acupuncture et en homéopathie, maître praticien en hypnose éricksonnienne et PNL, formé à l'EMDR.
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Si vous avez passé des nuits entières à vous tourner et retourner dans votre lit, vous le savez : trouver la bonne position pour dormir relève parfois du calvaire. Mais pour...
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