La sarcopénie est un syndrome qui se définit par une diminution progressive de la masse musculaire liée au vieillissement, mais que certains facteurs peuvent accélérer. ...

Rester mince, être physiquement actif, boire modérément de l’alcool, manger peu de graisse et un minimum de fruits et légumes, et ne pas fumer sont les 5 bonnes habitudes...

Avec l’âge, certains d’entre nous ont tendance à se voûter.Sans devenir franchement « bossus », certains dos s’arrondissent, et ce phénomène est plus ou moins...

Les conseils du Dr David Weeks sont simples : faire du sport et avoir une activité sexuelle régulière et satisfaisante. Cela marche tant pour les hommes que pour les femmes....

Fraises, framboises, myrtilles, mûres... Profitez de l'été pour vous offrir une cure santé et plaisir avec les fruits rouges ! Protecteurs du cœur, aliments...

Employé en cosmétique pour lutter contre le vieillissement, le Coenzyme Q10 est surtout indispensable à nos cellules pour produire 95 % de l'énergie et aurait de...

Si sexualité rime avec sensations fortes, saviez-vous qu’elle rime aussi avec santé ? Scientifiques et sexologues s’accordent pour dire que faire l’amour présente de...

Même après 75 ans, il est encore temps de modifier son mode de vie et ainsi de vivre en forme quelques années de plus. Cette conclusion est très encourageante, car il suffit...

Les femmes japonaises ne détiennent plus le record mondial de l’espérance de vie. Les championnes sont désormais issues de Hong Kong. Quant aux Françaises, elles sont...

Pour bien bronzer et lutter contre le vieillissement de la peau, cet été, faites le plein d’antioxydants. Reste à savoir où les trouver. Petite revue des différents...