Louise Castillon, journaliste santé

Ses derniers articles

11 questions à poser à votre chirurgien avant une intervention

Mise à jour le 24/07/2017 15:46:00
Préparer une opération passe aussi par une meilleure information. Votre médecin est au premier plan pour répondre à toutes vos interrogations… 

Compresses et cataplasmes : quoi de neuf ?

Mise à jour le 25/01/2017 10:25:36
Les compresses et les cataplasmes ne sont pas tombés dans les oubliettes : les remèdes de grands-mères ont du bon… Une médecine naturelle qui devient une véritable cuisine sur-mesure. À chaque maux sa recette…

Flotter pour se détendre

Mise à jour le 19/07/2016 17:51:00
Flotter est une expérience sensorielle qui amène à une relaxation du corps et de l’esprit… Une méthode douce qui fluidifie vos angoisses jusqu’à vous plonger dans un état de détente profonde. Loin de s’assimiler à un spa traditionnel, il existe des espaces dédiés à la relaxation en utilisant les bienfaits du caisson d’isolation sensorielle.

Antibiotiques au naturel : essayez les plantes médicinales

Mise à jour le 14/04/2016 17:09:48
Les antibiotiques, ce n’est vraiment plus automatique… Surtout quand les plantes médicinales se présentent en alternative pour réduire sa consommation de médicaments. Une autre approche qui place la prévention et le respect du corps en priorité. 

Mélange cardio de boxe, de Pilates et de danse : connaissez-vous le piloxing ?

Mise à jour le 21/01/2016 12:06:13
Sport hybride qui associe la boxe, le Pilates et la danse, le Piloxing propose un programme cardio très rythmé pour dépenser sans compter ses calories… Le Piloxing risque de faire du bruit dans les salles de fitness avec sa cote de popularité qui n’en finit pas de monter parmi les adeptes. À découvrir, cette nouvelle activité tendance qui pourrait bien faire partie de vos bonnes résolutions pour l’année 2016 !

Hypersensibilité au bruit : que faire ?

Mise à jour le 01/09/2015 17:06:41
Le silence est d’or et il reste parfois un bien précieux qui n’a pas de prix pour certains… Le son mélodieux du marteau piqueur dans votre rue, votre voisin passionné de musique brésilienne à minuit, les aboiements d’un chien du quartier ou le ronflement de votre partenaire… Le bruit peut vite se transformer en cauchemar quotidien. Une obsession auditive qui peut vite nuire à votre équilibre et à votre qualité de vie en amplifiant considérablement la résonnance de votre stress. Mieux vaut ne pas faire la sourde oreille pour trouver des solutions qui vous permettent de retrouver le calme.

Allergies de contact : les bons réflexes

Mise à jour le 11/06/2015 11:00:32
Il va falloir ruser pour un chassé-croisé avec les allergènes… À vous d’adopter la bonne stratégie pour limiter l’apparition des symptômes. Le moyen le plus sûr de ne pas déclencher de réaction allergique reste l’éviction. Mais pour éviter le contact avec l’allergène responsable de vos maux et de vos démangeaisons qui n’en finissent pas, il faut déjà l’identifier en procédant étape par étape. Un véritable puzzle à reconstituer pour trouver la pièce manquante qui va vous permettre de vous soustraire à l’influence du responsable de ce que l’on appelle également dermatite de contact.

Sportif, ménagez vos genoux

Mise à jour le 05/03/2015 12:07:52
Rarement mis au repos, les genoux accompagnent tous vos mouvements et portent le poids du corps. Mieux vaut les protéger pour éviter qu’ils ne s’usent trop rapidement.Articulation essentielle dans le corps humain, le genou est constamment sollicité par les efforts. En France, plusieurs millions de personnes sont concernées par des pathologies du genou qui provoquent douleurs et mobilité réduite. Heureusement, il est possible d’agir en prévention pour limiter leur apparition.

Sport et santé : duo gagnant !

Mise à jour le 10/12/2012 11:41:24
Vous manquiez encore de motivations pour chausser vos baskets ? Voilà toutes les bonnes raisons pour vous mettre sur la ligne de départ !Une activité physique régulière est le socle de votre santé.

Vos ongles vous parlent...

Mise à jour le 10/12/2012 11:27:53
Certaines lisent l’avenir dans les lignes de votre main, alors que des indices précieux pour votre santé se trouvent au bout de vos doigts…Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à retrouver des ongles en pleine forme au bout de quelques mois.

Presbytie : quoi de neuf ?

Mise à jour le 01/10/2012 11:08:19
Les premiers signes de la presbytie apparaissent généralement vers 45 ans.Si la presbytie est quasiment un passage obligé vers la cinquantaine, elle n’est pourtant pas une fatalité grâce aux techniques de pointe qui se sont développées ces vingt dernières années.

La sophrologie contre le stress

Mise à jour le 24/09/2012 12:11:48
Votre corps se trouve sous haute tension permanente ?Sortez de la zone à risque pour votre santé en vous appuyant sur une méthode de relaxation à la portée de tous…La sophrologie mène sur la voie de la détente physique et mentale.

En hiver, chouchoutez votre gorge pour éviter bien des maux !

Mise à jour le 16/01/2012 12:37:51
Angine, laryngite, pharyngite…, vos cordes vocales ont besoin d’être chouchoutées en hiver pour résister aux virus qui guettent le bon moment pour s’installer…

Contre la douleur ? Le sport !

Mise à jour le 24/11/2011 10:57:05
Une séance de stretching sur ordonnance... Plutôt que d’augmenter vos doses de paracétamol, mieux vaut aller vous inscrire dans un cours de gym. Le sport aide à harmoniser les tensions du corps pour retrouver l’équilibre.

Faire face à la douleur naturellement

Mise à jour le 13/11/2012 09:38:26
Les méthodes douces élargissent le champ des thérapies pour soulager durablement les maladies chroniques et les affections aiguës. Un bon moyen de compléter sa stratégie anti-douleur.

Voyage en avion : attention aux contre-indications

Mise à jour le 20/06/2016 15:10:42
Vous rêvez d’avoir votre carte Grand Voyageur ? Avant de devenir un globe-trotter pour qui l’avion est comme le train, mieux vaut prendre quelques précautions pour un vol confortable...

10 gestes pour sauver une vie

Mise à jour le 08/09/2016 17:16:25
Un accident est vite arrivé et les bons réflexes en cas d’urgence peuvent éviter le pire. Une bonne raison pour les connaître et mieux, pour se former et acquérir une base solide desecourisme...

Quels aliments pour une belle peau ?

Mise à jour le 20/03/2015 12:25:13
Soleil, chaleur, sel, vent... durant l'été, la peau est malmenée. Vous avez bien besoin d'une cure de jouvence naturelle pour redonner de l'éclat à votre peau. Les crèmes se contentent d'hydrater la surface cutanée. Pour agir en profondeur, l'alimentation est votre meilleur allié en combinant un cocktail de vitamines et d'oligo-éléments essentiels à l'équilibre de votre peau.Autrement dit, les secrets d'une peau de pêche se trouvent dans l'assiette...

Anesthésie : ce qu'il faut savoir

Mise à jour le 22/02/2011 18:10:15
Plus de huit millions d'anesthésies sont réalisées chaque année en France et la sécurité a été multipliée par 10 en 20 ans. 

Être en forme en hiver, c'est possible

Mise à jour le 15/12/2015 17:59:23
L'hiver vous désespère... Coup de blues et grosse fatigue au programme. Avant de vous lancer dans une hibernation prolongée, voilà de quoi vous booster avant le retour du printemps !

Asthme, méfiez-vous du froid !

Mise à jour le 10/01/2011 17:14:12
Si l'été n'est pas toujours l'ami des asthmatiques, l'hiver ne leur veut pas du bien non plus.

Peut-on acheter ses lunettes et ses lentilles par Internet ?

Mise à jour le 18/09/2015 17:09:57
Vous en avez assez des additions salées en sortant de chez l'opticien ? C'est le moment d'avoir le coup d'œil pour payer vos lunettes à prix réduit sans rogner sur la qualité...

Beauté des pieds, on vous donne des leçons

Mise à jour le 26/08/2010 15:29:21
C'est le moment de prendre vos pieds en main pour les mettre sur leur 31 à l'approche de l'été !

Reconnaître l'endométriose

Mise à jour le 19/10/2010 16:51:24
Le diagnostic se fait souvent cinq ans après le début de la maladie. L'endométriose reste souvent ignorée ou sous-estimée. Pourtant une prise une charge médicale et chirurgicale peut venir à bout des douleurs et mettre l'endométriose en veilleuse...

Comment vivre avec une douleur chronique ?

Mise à jour le 23/11/2009 01:00:00
La douleur n'est pas une fatalité, mais elle peut parfois devenir le quotidien des personnes souffrant de maladies chroniques. La priorité est de la combattre sur tous les fronts pour ne pas lui laisser le champ libre...