Genovefa Etienne, journaliste santé

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Fer : gare aux carences ! Mis à jour le 16/12/2015 - 14h15

L'organisme d'un adulte contient entre deux et quatre grammes de fer. C'est très peu, comparé à d'autres minéraux, comme le calcium. Le fer n'en reste pas moins une substance indispensable à la vie puisqu'il est l'élément constitutif majeur de l'hémoglobine, qui distribue l'oxygène aux...

Secouez votre fatigue ! Mis à jour le 15/12/2015 - 10h44

Rien de plus normal que de se sentir fatigué après une journée de travail ou une épreuve sportive. Mais si vous vous couchez épuisé, vous levez exténué et manquez totalement d'énergie, il est grand temps de faire le point sur votre mode de vie et de prendre les mesures qui s'imposent.

Quelles plantes pour une meilleure digestion ? Mis à jour le 10/06/2015 - 09h39

Après un repas un peu trop copieux, riche en graisses, et une consommation abondante d'alcool, de café voire de tabac, il n'est pas rare de ressentir une certaine pesanteur d'estomac... Cette sensation de mal digérer ou de digérer lentement, que l'on appelle dyspepsie, se traduit par des...

Soleil : jouez les prolongations Mis à jour le 20/05/2015 - 14h42

Les vacances sont finies et vous affichez une mine dorée à souhait. Oui, mais pour combien de temps ? Pour que votre hâle ne s'estompe pas trop vite, vous devez prodiguer à votre peau des soins spécifiques et en profiter, dans la foulée, pour apaiser, réhydrater et réparer un épiderme...

Peau : conservez l'éclat de votre jeunesse Mis à jour le 16/03/2015 - 15h42

Neuromédiateurs, peptides, enzymes, vitamines, agents antiradicalaires...… Les chercheurs travaillent sans relâche pour mettre au point des crèmes et des compléments alimentaires de plus en plus performants qui prolongent sinon la jeunesse de la peau du moins l'apparence de cette jeunesse.Et...

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