Insuffisance veineuse, jambes lourdes : toutes jambes dehors !

L'insuffisance veineuse des jambes (phénomène des jambes lourdes affecte principalement les femmes.
Si l'hérédité est un facteur prédisposant essentiel, les variations hormonales sont également impliquées dans l'insuffisance veineuse, de même que certaines mauvaises habitudes : piétinement, sédentarité, exposition à la chaleur, et l'excès de poids.

• Prenez soin de vos gambettes
• Les bons réflexes

Cette affection se manifeste par des «jambes lourdes» et sa cohorte de symptômes : chevilles et mollets gonflés, notamment le soir, fourmillements et crampes.

Prenez soin de vos gambettes

Le soir, massez-vous les jambes avec des crèmes ou gels « jambes lourdes » à base de plantes telles que la vigne rouge, l'hamamélis, le ruscus, les pépins de raisins ou le marron d'Inde, qui renforcent la tonicité veineuse. Appliquez-les toujours par des massages doux, des pieds vers les cuisses. Il existe également des compléments alimentaires contenant ces mêmes plantes. En cas d'échec, il est toujours préférable de consulter un phlébologue afin d'effectuer un bilan veineux et qui, si nécessaire, prescrira des phlébotropes ou veinotoniques. En effet, une maladie veineuse non traitée risque de favoriser l'apparition de varices (dilatation permanente des veines).

Article publié par Genovefa Etienne, journaliste santé le 14/10/2005
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