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Grippe : entraînez-vous contre la grippe aviaire

Le Dr Philippe Presles (1) annonçait sur LCI la semaine dernière que l'arrivée de la grippe saisonnière était une excellente occasion pour nous préparer à une éventuelle pandémie de grippe aviaire. Il précisait que nous pourrions tous tester certains des éléments de défense dont nous disposons déjà. Qu'entend-il exactement par là ?

Comment éviter ou écourter un rhume ?

Le rhume est très fréquent. Cette infection virale se manifeste par un nez bouché, des éternuements, un mal de gorge et parfois une légère toux. Faut-il consulter ? Comment savoir s'il ne s'agit pas plutôt d'une grippe ? Comment l'éviter ? Et sinon, comment ne pas le transmettre à toute la famille ?

Aujourd'hui, on le sait, la luminothérapie se révèle être un traitement très efficace contre le blues de l'hiver . C'est également un excellent anti-fatigue.

Cosmétiques : quelques notions à connaître

Notre peau, nos cheveux, nous en prenons grand soin . Et pour cause, ils sont gages de notre beauté. Les fabricants de cosmétiques s'en donnent à coeur joie. Mais certains produits ne sont pas à la hauteur de ce qu'ils annoncent. Comment s'y retrouver dans la jungle des cosmétiques ? La tâche est ardue. Voici quelques informations, souvent peu connues, mais utiles à tous.

Quand le rhume se transforme en sinusite

C'est le principal risque du banal rhume que l'on attrape tous en hiver : l'agression virale donne lieu à une surinfection bactérienne des sinus. Le plus souvent, rhume et sinusite sont bénins. Il suffit de surveiller et de consulter si ça s'éternise. Quelques astuces pour prévenir.

Pour que le rhume de l'adulte ne se transforme pas en bronchiolite chez le nourrisson

Quelques gestes simples permettent d'éviter la bronchiolite chez les nourrissons. Cette infection virale des petites bronches peut se compliquer sévèrement chez les plus jeunes et chez les plus fragiles. Pour limiter l'épidémie et le recours aux urgences, voici quelques conseils.

Face aux infections courantes (rhinopharyngite, otite, bronchite, angine…), les jeunes enfants montent vite en température. Généralement inquiets, les parents débutants ou confirmés n'ont pas toujours les bons réflexes. En effet, la prise en charge de la fièvre a aujourd'hui beaucoup évolué et de nombreuses idées sont devenues obsolètes.

Comment sera la grippe cette année ?

On s'attend à 2,2 millions de personnes touchées par le virus de la grippe, soit une épidémie plus virulente que celle de l'an passé. La prise en charge par l'Assurance maladie pourrait s'étendre à d'autres populations cibles. Et enfin, pour la première fois, le port du masque est recommandé aux malades de la grippe.

S'il dort sur votre lit, votre chat peut mettre en péril votre sommeil pourtant très précieux. Dès le 1er jour à la maison, apprenez-lui à dormir en dehors de votre chambre !

Et si l'on disait vraiment " Halte à l'infarctus ! "

Du 25 septembre au 2 octobre, lors de la semaine du coeur, les cardiologues se mobilisent pour dire « Halte à l'infarctus ! » Pourquoi ? Parce que 90% des infarctus sont évitables ! Alors autant ne pas se faire prendre en traître…

Pour prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, il faut bien sûr agir sur les facteurs de risques comme le tabac, le cholestérol, l'hypertension, le diabète, etc. Il existe aussi des moyens simples qui permettent de se protéger. Le point avec e-sante.fr et le Dr Philippe Presles, co-auteur du livre «Prévenir».

Grippe aviaire : faut-il confiner les chats ?

Les chats domestiques ou sauvages peuvent-ils être infectés par le virus H5N1 de la grippe aviaire ? Selon les spécialistes qui se sont penchés sur cette question, c'est exact, et ces animaux devraient donc désormais, dans la mesure du possible, être confinés dans les régions où le virus H5N1 circule.

Grippe aviaire : informations sur la maladie

Maintenant que la grippe aviaire est en France, il est important de disposer d'informations concrètes sur cette maladie afin de s'assurer de la meilleure protection possible. E-santé vous propose un point complet des connaissances actuelles.

Cette année, la gastro sera particulièrement virulente

Selon les prévisions des experts, la gastro-entérite va être redoutable cet hiver, avec un pic attendu en fin de semaine. Il pourrait s'agir d'une des trois plus fortes épidémies des quinze dernières années.

Fatigue hivernale

Avec l'hiver, les jours qui faiblissent, le soleil qui se cache, et l'été qui est maintenant loin, certains d'entre nous se sentent un peu déprimés... voire tout simplement fatigués. Alors, comment mieux gérer ces fatigues hivernales ?

Le bouton de fièvre, l'herpès génital ou oculaire, sont des affections très contagieuses et donc facilement transmissibles. Encore aujourd'hui, peu de Français le savent. Pourtant, un tiers des adultes sont touchés par le virus de l'herpès, soit plus de trois personnes sur dix…

L'hiver s'accompagne toujours d'une multitude de petites affections se traduisant par un nez qui coule, une gorge qui gratte, une toux et/ou des éternuements. Pourquoi l'hiver est-il si propice aux rhume, bronchite, grippe et angine, et comment s'en protéger ? Quelques informations et conseils judicieux...

L'hiver s'accompagne de sa cohorte d'infections qui bien que bénignes nous mettent à plat : rhume, laryngite, toux.... D'où l'importance d'agir dès l'apparition des premiers symptômes afin d'éviter d'une part que ces petits maux ne s'aggravent et, d'autre part, de contaminer les autres.

Alcopops ou premix : nouveaux risques pour les jeunes

Apparus en Grande-Bretagne en 1995, les alcopops, plus connus sous le nom de « premix » en France, se sont largement répandus chez nous. Il s'agit de boissons alcoolisées, dont le fort goût en alcool est masqué par des ajouts de sucre et d'arômes. La stratégie marketing est directement centrée sur les jeunes, des consommateurs plus habitués aux sodas et aux jus de fruits qu'aux alcools forts. Attention aux risques de dérapage !

Femmes enceintes en plein vol

Vous envisagez un voyage et l'avion s'impose comme le moyen de transport le plus approprié ? Ce qu'il faut savoir et les précautions à prendre.

Bronchiolite : prêt à affronter l'épidémie ? Affirmatif !

En décembre dernier, les services d'urgences ont été engorgés par des parents anxieux tenant dans leurs bras leur bébé malade. Pour cet hiver, les établissements de santé se sont préparés, en prévoyant un système de régulation régionale et départementale de l'offre de soins. Mais les parents ont aussi un rôle à jouer : le respect de quelques gestes et précautions de prévention dans l'entourage de l'enfant sont essentiels.

Comment prévenir les maux de l'hiver ?

Pour prévenir les agents infectieux, misez sur l'hygiène. Le froid modéré et l'humidité favorisent le développement infectieux. De plus, avec la baisse des températures et le vent qui souffle, nous nous réfugions dans nos maisons, ce qui favorise la transmission des virus. Quelques conseils pour traverser l'hiver en pleine santé.

Grippe aviaire : prêt pour le scénario catastrophe ?

Sans vouloir être alarmiste, le ministère de la Santé veut tout simplement être prêt à une éventualité : une épidémie mondiale d'un virus de la grippe. C'est ainsi que Philippe Douste-Blazy a dévoilé une partie du plan de lutte contre une épidémie grippale d'origine aviaire.

Usine à bronzage, " formellement déconseillée "

La quantité d'UV artificiels reçue lors des séances de bronzage en cabine entame votre « capital soleil », en se cumulant à celle reçue naturellement d'année en année. Cette pratique favorise ainsi l'apparition de cancer cutané, dont le plus redoutable, le mélanome, est mortel dans un cas sur cinq. Parallèlement, les UVA utilisés en cabine de bronzage sont aussi dangereux que les UVB, voire plus !

Quand réveillons riment avec dépression...

Un réveillon, c'est une fête. Alors pourquoi est-ce parfois déprimant pour certains d'entre nous ?

Un médecin répond aux 10 questions habituellement posées, concernant la grippe.

Personnes fragiles, âgées de plus de 65 ans ou atteintes de certaines affections de longue durée, faites-vous vacciner chaque année contre la grippe !

Grossesse : passeport voyage

La plupart des femmes enceintes peuvent voyager sans danger jusqu'à l'approche de la date prévue d'accouchement. Les exceptions incluent les femmes ayant des affections ou des grossesses à risque. Quelques directives doivent cependant être respectées.

Interview : L'allergie est-elle la maladie du siècle ?

L'allergie est souvent vécue comme une calamité qu'il faut subir. Pourtant, l'allergologie a réalisé des progrès remarquables depuis les années 80. Le Dr Etienne Bidat* nous précise pourquoi la prise en charge doit être globale, passant par une connaissance et une compréhension de la maladie et de ses traitements, ainsi que par la prévention des manifestations allergiques.

La luminothérapie, contre la dépression saisonnière

Les petites dépressions saisonnières sont fréquentes et pas forcément signe de troubles importants. La baisse de moral est souvent liée au simple fait que votre organisme souffre de carence en … Soleil ! S'il est rarement possible de s'exiler six mois sous les Tropiques, il existe un moyen de combattre ces troubles passagers : la luminothérapie. Le point avec Gérard Pons, président de l'Association française de luminothérapie.

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Prête pour l’hiver ?
Vous allez devoir résister au froid, aux virus, à la fatigue, au manque de soleil, et ce, durant de longs mois. Comment s’y préparer pour mieux résister à l’hiver ?Voici des conseils à mettre en pratique pour un bel hiver en forme. 
Prête pour l’hiver ?
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