Fatigue hivernale : et si vous vous offriez une cure de remise en forme express ?

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 10 Décembre 2007 : 01h00
Mis à jour le Mardi 15 Décembre 2015 : 17h49

Prenez un premier trimestre scolaire interminable avec des rythmes de travail à caler, un temps maussade avec sa panoplie de refroidissements, ajoutez quelques difficultés de transport et pour finir le traditionnel marathon des courses de Noël : vous obtenez... au mieux une bonne fatigue. Pour la combattre, pourquoi pas du soleil et des soins thalasso ?

Thalassothérapie : les éléments marins en action

L'eau de mer et les algues possèdent des vertus inestimables. De par leur richesse en composants nutritifs et en oligo-éléments, ils permettent à l'organisme de se ressourcer et de combler les carences provoquées par notre mode de vie toujours plus fatiguant et stressant.

Les soins de thalasso, le climat et le dépaysement sont efficaces pour retrouver la forme, un sommeil réparateur et se relaxer.

Partir au soleil en hiver est bénéfique

En hiver, il ne faut pas hésiter à partir au soleil.

  • Les rayons du soleil sont particulièrement bénéfiques au moral.
  • L'exposition (modérée) au soleil est aussi bénéfique à la synthèse de vitamine D.

Le dépaysement et le climat participent également activement à la détente et au bien-être offerts par les cures de thalasso.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 10 Décembre 2007 : 01h00
Mis à jour le Mardi 15 Décembre 2015 : 17h49
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