Retrouvez de savoureuses recettes de soufflés salés. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Soufflés salésSoufflé de potiron aux herbesPublié le 22/10/2009 - 00h00Ingrédients pour 1 tranche de potiron de 600 g 25 cl de lait ½ écrémé 10 brins de cerfeuil 10 brins de persil 10 brins d'estragon 10 brins de ciboulette 3 oeufs 5 g de...
Soufflés salésSoufflé d'épinards au jambonPublié le 13/02/2009 - 00h00Ingrédients pour 500 g d'épinards 1 gousse d'ail Jambon de Paris : 2 tranches Beurre : 40 g Farine : 2 cuil à soupe Lait 1/2 écrémé : 25 cl ...
Soufflés salésSoufflé de crabe à la crème de brocolisPublié le 09/01/2006 - 00h00Ingrédients pour 500 g de chair de crabe 5 blancs d'œufs 25 cl de crème allégée sel, poivre Pour le coulis de brocoli 250 g de brocolis surgelés 1/2 citron ...
