Retrouvez de savoureuses recettes d'émincés. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
ÉmincésÉmincé de dinde aux petits légumesPublié le 10/10/2008 - 00h00Ingrédients pour 4 filets de dinde de 100 à 125 g 1 botte de petits oignons blancs 2 courgettes 1 botte de carottes fanes quelques branches de basilic 400 g de petits pois...
ÉmincésÉmincé de fenouil aux crevettesPublié le 22/09/2008 - 00h00Ingrédients pour Fenouil : 4 bulbesLaitue : 1 coeurPetites crevettes cuites : 100gHuile d'olive : 1 cuil à soupeCitron : 1Sel, poivrePréparation pour Éliminez les...
ÉmincésÉmincé de poulet et riz à l'orangePublié le 14/01/2008 - 00h00Ingrédients pour Blancs de poulet : 400 gPetit piment : 1/2Riz Basmati : 120 gOranges non traitées : 2Amandes effilées : 10 gCiboulette : quelques tigesSel, poivrePréparation...
ÉmincésÉmincé de porc aux poivrons et à l'orangePublié le 19/11/2007 - 00h00Préparation pour Filet de porc : 400 à 500 g Champignons de Paris : 150 g Poivron rouge : 1 Poivron jaune : 1 Poivron vert : 1 Oranges : 2 Riz basmati : 150 g Huile...
ÉmincésÉmincé de lotte aux poireauxPublié le 19/11/2007 - 00h00Préparation pour Queue de lotte : 400 à 500 g Blancs de poireaux : 2 Thym : 2 branches Laurier : 2 feuilles Citron : 1 Piment d'Espelette Sel Taillez la lotte en fines...
ÉmincésÉmincé de boeuf aux légumesPublié le 15/10/2007 - 00h00Ingrédients pour 400 g de rumsteck 2 poivrons rouges 2 poivrons verts 1/2 botte de ciboulette 400 g de chou-fleur 200 g de champignons de Paris 1 cuillère à soupe...
ÉmincésÉmincé de porc aux poivrons et aux clémentinesPublié le 19/03/2007 - 00h00Préparation pour 4 personnes Grillades de porc : 4 Piment d'Espelette : 4 pincées Poivrons rouges : 4 Clémentines : 8 Cébettes : 4 Pousses d'épinards : 100 g...
ÉmincésÉmincé de lapin aux tomates confitesPublié le 05/04/2006 - 00h00Préparation pour Pour 4 personnes Ingrédients Lapin : 1 râble Huile d'olive : 1 cuil à café Vin blanc : 1/2 verre Tomates fraîches : 6 Tomates confites : 1 petit...
ÉmincésÉmincé de boeuf au céleri et aux pois gourmandsPublié le 23/01/2006 - 00h00Préparation pour Pour 2 personnes Ingrédients Rumsteck : 1 tranche de 250 g Pois gourmands surgelés : 300 g Céleri : 4 branches Pomme verte : 1 Carottes : 2 petites Huile...
ÉmincésÉmincé de boeuf aux légumes anisésPublié le 16/01/2005 - 00h00Ingrédients pour 400 g de rumsteak1 petit poivron rouge1 bulbe de fenouil2 navets 4 petits oignons blancs1 branche de céleri 2 courgettes4 carottes1 cuillère à soupe ...
