Retrouvez de savoureuses recettes de crustacés et de fruits de mer. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Crevettes

Risotto au saumon et aux crevettes
Risotto au saumon et aux crevettes

Ingrédients pour Échalotes : 2 Saumon : 300 g Crevettes roses : 8 Ciboulette : quelques brins Bouillon de volaille : 1 tablette Vin blanc : 1 verre Huile d'olive : 1 cuil...

Crabe

Tomates farcies au crabe
Tomates farcies au crabe

Ingrédients pour 8 tomates 250 g de crabe 1 fromage de chèvre frais 10 cl de lait de coco 1 oignon 1 citron vert Tabasco 1/2 botte de ciboulette Préparation pour Lavez les...

Crevettes

Crevettes a l-avocat
Crevettes à l'avocat

Ingrédients pour 250 g de crevettes roses 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 avocats 2 pamplemousses 10 brins de ciboulette Quelques brins...

Langoustines

Soupe froide de langoustines
Soupe froide de langoustines

Préparation pour 4 personnes Langoustines : 12 Échalotes : 2 Huile d'olive : 1 cuillère à café Grosses moules : 16 Vin blanc : 10 cl Eau : 1 l Thym : 1 petit brin...

Langoustines

Langoustines aux asperges vertes
Langoustines aux asperges vertes

Préparation pour $$Ingrédients $$ 2 personnesAsperges vertes : 1 botteLangoustines : 8 à 10 (selon leur taille)Huile d'olive : 1 cuillère à caféVinaigre...

Crevettes

Crevettes piquantes a la mexicaine
Crevettes piquantes à la mexicaine

Ingrédients pour 8 grosses crevettes crues (gambas) 1 petit oignon 1 tomate 1/2 piment oiseau 1 pomme 1 cuillère à café d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de...

Homard

Homard aux petits legumes et caviar
Homard aux petits légumes et caviar

Ingrédients pour 2 homards 1 petite boîte de caviar 1 botte de carottes fanes 6 petits poireaux 8 artichauts poivrades 1 citron 1 cuillère à café d'huile d'olive...

Langoustines

Queues de langoustines flambees
Queues de langoustines flambées

Ingrédients pour 2 kg 500 de langoustines 1 carotte 1 cuil à café d'huile d'olive 2 cuil à soupe d'échalotes surgelées 1 petit verre de cognac (5 cl)1 petite...

Crevettes

Asperges et tagliatelles aux crevettes
Asperges et tagliatelles aux crevettes

Ingrédients pour Asperges : 1 botteCrevettes roses : 250 gÉchalote : 1Roquette : 1 poignéeTagliatelles fraîches : 600 gHuile d'olive : 1 cuil à soupeVinaigre de...

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