Lunch box

Retrouvez de savoureuses recettes de lunch box. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

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Lunch box à l'italienne
Lunch box à l'italienne

Préparation pour 1 poignée de roquette, 50 g de tomates cerise, 1 ou 2 gressins aux olives, 1 cuil à soupe d'huile d'olive, Fleur de sel et poivre du...

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Lunch-box vitaminée
Lunch-box vitaminée

Préparation pour 200 g de petits pois écossés, 1 oignon blanc 1/2 botte de persil 30 g de graines germées 1 tranche de jambon blanc Sel et poivre Cuisez...

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Lunch-box légère
Lunch-box légère

Préparation pour 1 petite poignée de pousses d'épinards ou de mesclun, 1 orange non traitée 6 tortillas de maïs, 12 grosses crevettes roses, Lavez et...

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Lunch-box printanière
Lunch-box printanière

Préparation pour 1/2 botte d'asperges vertes 2 oeufs, Fleur de sel Lavez les asperges, coupez-les sur une hauteur de 15 cm environ pour éliminer la partie la...

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Lunch-box asiatique
Lunch-box asiatique

Préparation pour 50 g de riz basmati 150 g de tofu 1 cuil à soupe d'huile d'olive 3 cm de racine de gingembre 1 cuil à café de cumin Ciboulette...