Retrouvez de savoureuses recettes de brochettes salées. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

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Brochettes salées

Brochettes de porc aux brugnons
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Préparation pour 4 personnes Filet mignon de porc : 1 Piment d'Espelette Courgettes : 2 petites Brugnons : 4 Citrons verts : 2 Sel, poivre Dégraissez bien le filet...

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Brochettes de thon au fenouil
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Ingrédients pour 600 g de thon 2 cuil à soupe d'huile d'olive 4 citrons 4 oignons 2 bulbes de fenouil 4 tomates Sel, poivre Préparation pour Coupez le thon en gros...

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Brochettes de poulet tandoori
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Ingrédients pour 6 blancs de poulet 2 cuillères à soupe d'épices tandoor 2 yaourts natures 2 bottes de petits oignons 1 courgette 2 oranges Sel, poivre Préparation...

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