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Deux techniques de massage pour raffermir ses cuisses

Deux techniques de massage pour raffermir ses cuisses

La technique du massage « palpé roulé » est bien connue pour venir à bout de la cellulite.

Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses.

Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.

Quand la peu s’affine et plisse…

Avec l'âge, la peau s’affine et on perd en muscle. Résultat, la peau tend à se distendre et à plisser.

D’autres situations comme après un régime, à la ménopause ou encore à la suite d’une grossesse, mènent à ce phénomène.

L’hydratation et les soins cosmétiques aident à prévenir le manque de fermeté, mais il est également conseillé de masser les tissus au quotidien.

En effet, le massage permet de maintenir une bonne sangle musculaire, de stimuler la régénération cellulaire et la production de collagène.

Premier type de massage pour raffermir ses cuisses : les pincements Jacquet

Ce massage repose sur des pincements : pincez la peau en profondeur entre le pouce et l’index et tournez légèrement mais sans tourner vers le haut.

Attention, les pincements ne doivent pas être trop douloureux, ni laisser des bleus.

En revanche, de tels pincements peuvent laisser des traces rouges, mais qui s’estompent rapidement.  

Mis à jour par Isabelle Eustache le 20/01/2016
Créé initialement par Isabelle Eustache le 11/03/2013

Sources : Une belle peau au naturel, Alessandra Moro Buronzo et Sophie Macheteau, Editions Jouvence.

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Belles jambes
Deux techniques de massage pour raffermir ses cuisses
La technique du massage « palpé roulé » est bien connue pour venir à bout de la cellulite.Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses.Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.
http://www.e-sante.fr/deux-techniques-massage-pour-raffermir-ses-cuisses/actualite/519
2013-03-11 10:53:08
http://www.e-sante.fr/sites/default/files/images_articles/78256608.jpg

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