Relaxation

Relaxation, esprit zen, détente, se relaxer : Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur la relaxation. Informations, conseils, fiches pratiques, tests et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Sophrologie ou comment gérer son bien-êtrePublié le 26/04/2010 - 00h00

Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie est une pratique visant à résoudre des problèmes d'ordre émotionnel, psychologique qui se manifestent souvent par des tensions corporelles et psychiques importantes.

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Dix trucs pour rester zenPublié le 03/04/2006 - 00h00

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