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Relaxation, esprit zen, détente, se relaxer : Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur la relaxation. Informations, conseils, fiches pratiques, tests et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie est une pratique visant à résoudre des problèmes d'ordre émotionnel, psychologique qui se manifestent souvent par des tensions corporelles et psychiques importantes.

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