La courgette, vedette de l'été !

La courgette, vedette de l'été !
Riche en carotènes et pauvre en calories, la courgette est la base des plats méditerranéens et l'alliée de la cuisine minceur. Voici une sélection savoureuse de recettes aux courgettes !
La courgette, vedette de l'été !

Fiches recettes

Recette de poisson et brocolis

Tous les filets de poisson conviennent pour cette recette. Choisissez les moins chers en fonction du marché.

Préparation: 30 minutes
recette de daurade

Les anchois apportent le sel nécessaire pour assaisonner les filets de daurade. Inutile d’en rajouter.

Préparation: 40 minutes
Bourride
Préparation: 40 minutes
Sandwichs végétariens
Préparation: 10 minutes
Lasagnes légumes pomme
Préparation: 20 minutes
Terrine de légumes
Préparation: 70 minutes
Ratatouille
Préparation: 70 minutes
Courgettes napolitaines
Préparation: 15 minutes

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