Le concombre dans tous ses états

Le concombre dans tous ses états
Le concombre est très rassasiant, ce qui est bon pour la ligne (on mange moins après une entrée de concombre). Éliminez bien ses graines, ce sont elles qui sont indigestes. Sa peau est riche en antioxydants, on peut pour cette raison ne pas l’éplucher. 
Le concombre dans tous ses états

Fiches recettes

Tzatziki
Préparation: 15 minutes
Cocktail tomate concombre
Préparation: 10 minutes
Cocktails de fruits vitaminés anti-rhume

Le début de l'automne est propice aux "crèves" ! Il s'agit alors de ne pas manquer de vitamines. Tous ces cocktails en regorgent. Et même si vous n'êtes pas "malade", ils seront les bienvenus pour un apéritif amical et sans alcool.

Salade de melon et concombre
Préparation: 20 minutes
Tzatziki
Préparation: 20 minutes
Salade d'été au poulet
Préparation: 30 minutes
Gaspacho tomate concombre
Préparation: 15 minutes
Concombre à la grecque
Préparation: 15 minutes

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