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Santé 2025 : urgences, pénuries, prévention

Le système de santé français fait face à de grands défis : pénurie de soignants, urgences saturées, retards de dépistages… et un effort accru pour la prévention.
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Beauté

Acné de l'adulte : comprendre les causes et adopter les solutions naturelles

Loin d'être un simple souvenir de l'adolescence, l'acné tardive touche près de 40 % des adultes, majoritairement des femmes. Souvent localisée sur le bas du visage, cette affection inflammatoire résiste fréquemment aux crèmes classiques car elle reflète des déséquilibres internes profonds. De l'alimentation à la gestion du stress, découvrez comment l'approche naturopathique identifie les racines du problème pour offrir des solutions durables et retrouver une peau apaisée.
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Maladies

Cancer de la peau : repérer les signes d'alerte qui sauvent

Le mélanome est le cancer de la peau le plus redouté. Pourtant, s'il est détecté à un stade précoce, les chances de guérison dépassent 90 %. Comprendre les signes d'alerte selon la règle ABCDE et savoir quand consulter sans tarder est essentiel pour toute personne, particulièrement celles à risque. Découvrez les gestes d'auto-examen qui peuvent vous sauver la vie.
Médicaments
Médicaments en pratique

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Risques et effets secondaires
Médicaments en pratique

Ventre plat : ce remède naturel est miraculeux, mais attention à cette erreur qui annule vos médicaments

Le charbon végétal activé s'impose comme une solution naturelle incontournable contre les ballonnements et l'inconfort digestif. Mais ce puissant adsorbant nécessite une utilisation maîtrisée pour éviter les interactions indésirables. Découvrez son mécanisme d'action, le dosage recommandé, et surtout les précautions vitales à respecter, notamment concernant la pilule contraceptive, pour profiter de ses bienfaits en toute sécurité.
Bien-être
Activité physique et sport

Bien vieillir

Forme et vitalité saisonnière

Santé mentale et épanouissement

Santé sexuelle
Activité physique et sport

Activité physique quotidienne : les meilleures recommandations pour bouger sans faire de sport

Face à l'urgence de la sédentarité, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a actualisé ses directives. Fini l'obligation des blocs de 10 minutes ! Découvrez les 150 à 300 minutes hebdomadaires recommandées et comment les atteindre avec de simples gestes, car désormais "tout mouvement compte" pour votre bien-être, votre sommeil et votre santé.
Diététique
Gérer son poids et sa silhouette

Les bases de l'alimentation saine

Sécurité alimentaire

Vitamines, minéraux et compléments
Diététique

Eat Real Food : pourquoi les USA réhabilitent les graisses et bannissent l'ultra-transformé

Publiées début 2026, les nouvelles directives nutritionnelles américaines marquent une rupture totale avec le passé. Sous le slogan "Eat Real Food", elles privilégient désormais les protéines animales et les graisses naturelles au détriment des glucides raffinés. Analyse d'un virage historique pour la santé métabolique.
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Desserts et gâteaux

Plats de poisson et fruits de mer

Plats de viande

Pâtes, riz et accompagnements

Recettes de fêtes

Salades, tartes et quiches

Soupes, veloutés et bouillons
Recettes

Ce bouillon zéro déchet qui renforce naturellement votre microbiote

Face aux bouillons industriels souvent trop salés et bourrés d'additifs, le bouillon concentré maison à base d'épluchures et de fanes s'impose comme une alternative bien-être incontournable.
Beauté
Beauté au masculin

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Soins des cheveux

Soins du corps et silhouette

Solaires et bronzage
Beauté

Acné de l'adulte : comprendre les causes et adopter les solutions naturelles

Loin d'être un simple souvenir de l'adolescence, l'acné tardive touche près de 40 % des adultes, majoritairement des femmes. Souvent localisée sur le bas du visage, cette affection inflammatoire résiste fréquemment aux crèmes classiques car elle reflète des déséquilibres internes profonds. De l'alimentation à la gestion du stress, découvrez comment l'approche naturopathique identifie les racines du problème pour offrir des solutions durables et retrouver une peau apaisée.
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Désir d'enfant et fertilité

Grossesse et accouchement

Santé de bébé (0-3 ans)

Santé de l'enfant (3-11 ans)
Maman

Huiles essentielles : les 5 erreurs à ne pas commettre en présence d'enfants ou d'animaux

L'aromathérapie familiale exige rigueur et prudence. Souvent considérées comme anodines, les huiles essentielles (HE) peuvent être toxiques pour les populations vulnérables. Découvrez les 5 erreurs de sécurité les plus critiques, de la grossesse aux animaux domestiques, pour garantir une utilisation sereine et un environnement zéro risque à la maison.

Médecines douces

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Guarana

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Douleurs articulaires

femelle saine tenant la pomme au niveau de la taille en plein air dans le parc

Aérophagie

houblon avec feuille verte sur un fond en bois avec espace copie

Houblon

Maca

sony dsc

Pensée sauvage

spiraea x vanhouttei (s trilobata x s cantoniensis) - van houtte's spiraea

Reine-des-prés

un bouquet de romarin frais sur un fond en bois

Romarin

feuilles vertes fraîches qui brille au soleil

Saule

Calendula

cuisine japonaise - salade d'algues avec sauce citron vert et noix

Varech ou Fucus

Migraine

Dépression

jeune femme nerveuse se ronger les ongles sur fond gris

Anxiété

belle jeune femme dans un lit blanc le matin, ne veut pas se réveiller pas assez de sommeil

Troubles du sommeil

femme fatiguée bâillement alors qu'il travaille au téléphone au petit déjeuner dans un restaurant

Fatigue

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Fatigue sexuelle : les plantes au secours du désir

bol bleu plein d'avoine - régime alimentaire et petit-déjeuner

Avoine

usine de sauge dans le jardin toscane, italie

Ballote

beau jeune homme regardant pensif tout en isolé sur blanc

Mémoire

feuille dans la photographie de fond de brousse dans le petit jardin

Eleuthérocoque

Asthme

femme heureuse dans le champ de la fleur de marguerite

Ménopause

peau de concept peau de beauté jeune femme avec des rougeurs, des problèmes de peau, l'acné, des éruptions cutanées, des brûlures sur un fond gris

Psoriasis

les gens grattent la démangeaison avec la main, le bras, les démangeaisons, les soins de santé et la médecine, la belle femme avec le concept de problème de peau

Zona : les traitements complémentaires et naturels

Griffonia

Cimicifuga

lavande

Lavande

d3137 floraison lady manteau

Alchémille

Bouillon blanc

gros plan de camomille macro sur fond de nature

Camomille romaine

jeune orge et chlorella spirulina detox superfood

Chiendent

Allergies respiratoire

Bronchite

homme assis sur le lit et se sentir mal

Vésicule biliaire

femme avec une peau inégale avec des pores profonds et des points noirs et une peau douce cicatrisée

Beauté de la peau

jeune femme ayant des douleurs abdominales

Constipation

Eczéma

Fièvre

jeune jolie fille avec une douleur blessante dans l'abdomen

Digestion difficile

jeune femme recouverte d'une couverture, tenant une tasse de thé, assis sur le canapé à la maison

Grippe

le médecin mesure la pression à un jeune homme avec des maux de tête

Hypertension artérielle

Brûlures, coup de soleil

nouveau-né dort paisiblement

La chiropraxie pour mon bébé : quand et pourquoi consulter un chiropracteur ?

ornithogalum

Les Fleurs de Bach pour ma santé

bouteilles de globules homéopathiques et herbes saines dans un panier en osier

Arnica

basilic vert frais sur la table en bois, mise au point sélective

Basilic

nature morte d'huile d'argan aux fruits sur fond naturel les arganiers viennent du maroc (afrique) et sont utilisés comme composants de nombreux produits cosmétiques

Argan

pantanal, brésil

Lapacho

bouteille d'huile essentielle de tilleul et de fleurs de citron jaune

Tilleul Tilia sylvestris ou europaea

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