Retrouvez de savoureuses recettes de crèmes salées. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Crèmes salées
A la une
Crème de poivron vert Préparation pour
Ingrédients
Poivrons verts : 4
Blancs de poireau : 3
Oignon blanc : 1 petit
Huile d'olive : 1 cuil à soupe
Pain : 4 tranches
Fécule de maïs : 1...
Crème de courgettesIngrédients pour
1 oignon blanc 4 courgettes 2 tomates 50 cl de bouillon de volaille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Crème de radis à la tomateIngrédients pour
2 bottes de radis 1 grosse tomate 5 ou 6 branches de basilic 2 yaourts nature au bifidus 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique Sel, poivre du moulin...
Crème de poivron jaunePréparation pour Poivrons jaunes : 4Blancs de poireau : 3Oignon blanc : 1 petitHuile d'olive : 1 cuil à soupePain complet : 4 tranches Fécule de maïs : 1 cuil à...
Crème de laitue aux escargots Préparation pour Laitues : 3 grossesHuile d'olive : 1 cuil à soupeFécule de maïs : 3 à 4 cuil à soupeEscargots : 1 petite boîteLait concentré non sucré : 4 cuil à...
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Crème de chou-fleur aux crevettes
Préparation pour Chou-fleur : 1 Citron : 1/2 Lait 1/2 écrémé : 50 cl Petites crevettes : 100 g Sel, poivre Détachez les bouquets du chou-fleur, lavez-les....
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Crème de chou-fleur aux amandes
Ingrédients pour 1 pomme de terre 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 400 g de bouquets de chou fleur 1 cuillère à café de fond de volaille 15...
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Crème de courgettes au cerfeuil
Ingrédients pour Courgettes : 500 g Bouillon de volaille : 1 cube Crème fraîche : 1 cuil à soupe Cerfeuil : 1 botte Sel, poivre du moulin Préparation pour...
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Crème de courgettes au citron et au curcuma
Ingrédients pour 2 oignons 6 courgettes 2 citrons non traités 1/2 cuil à café de curcuma 1 litre de bouillon de volaille 30 g de riz 1 cuil à soupe...