Stress, anti-stress

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Stress au boulot, syndrome métabolique accru... Mis à jour le 19/10/2015 - 10h37

Plus le stress professionnel est important, plus le risque de développer un syndrome métabolique est élevé. Ce risque peut même doubler. Or ce syndrome, caractérisé par une association de plusieurs anomalies (obésité, hypertension artérielle, cholestérol, hyperglycémie, résistance à...

Mieux gérer son temps sans stress, c'est possible ? Mis à jour le 15/10/2015 - 10h04

Je n'ai pas le temps, je suis pressé, je perds mon temps, le temps, c'est de l'argent. Notre rapport au temps fait monter la pression et augmente notre stress. Comment faire pour profiter de cette denrée, le temps dont tout le monde dispose de manière totalement égale ?

Trop de stress ? Buvez du thé vert ! Mis à jour le 14/10/2015 - 09h36

Le thé vert se dote d'un bienfait supplémentaire. Il prévient le stress. Deux conditions doivent cependant être remplies : 1) Boire du thé vert et non du thé noir. 2) Le déguster à raison de 5 tasses par jour.

Quels sports anti-stress ? Mis à jour le 08/10/2015 - 16h00

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4 plantes anti-stress : valériane, mélisse, aubépine, rhodiole Mis à jour le 10/09/2015 - 15h22

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Cellulite : le massage avant tout Mis à jour le 06/08/2015 - 09h53

Lorsque la cellulite s'annonce, il faut réagir immédiatement, car plus elle sera installée, plus elle sera difficile à déloger. Le massage tient ici une place particulière car il participe très activement à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, qui fait précisément défaut aux...

Stress : 5 solutions pour y échapper Mis à jour le 07/07/2015 - 15h13

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Cinq exercices pour se détendre après le boulot Mis à jour le 25/06/2015 - 09h39

Après les embouteillages, les démêlés professionnels ou un travail épuisant, le besoin se fait sentir d'évacuer tout ce stress de retour dans ses pénates. Pour profiter d'une bonne soirée, prenez donc un petit quart d'heure et exécutez quelques exercices de détente. « Ces petits...

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