Desserts au yaourt

Desserts au yaourt
Voilà, avec ces desserts, une bonne façon de manger autrement des yaourts et ainsi, d’avoir son quota de calcium. C’est aussi une autre bonne façon de consommer des fruits, plus ludique que le traditionnel fruit à peler en fin de repas ! Tous ces desserts sont peu ou pas sucrés, donc excellents pour la ligne !
Desserts au yaourt

Fiches recettes

Tagliatelles et carottes au curry

Utilisez les pâtes que vous avez dans votre placard : spaghetti, coquillettes etc. Gardez les fanes de carottes pour une soupe.

Préparation: 30 minutes
Poulet au curry

Cette recette se prépare aussi avec un poulet entier coupé en morceaux. Ajustez alors la quantité de curry en fonction de sa puissance.

Préparation: 25 minutes
Verrines saumon fumé et agrumes

Ces verrines sont légères et leur acidité ouvrira l’appétit de vos invités. Les pistaches apportent du croquant mais aussi des antioxydants, tout comme l’estragon.

Préparation: 15 minutes

Rien de plus facile à préparer que ce gratin de saumon aux épinards. Il y a seulement ceux-ci à faire sauter. Le saumon cuira bien au chaud dans ceux-ci et ainsi il restera moelleux et rosé. C’est un plat complet.

Préparation: 40 minutes
Tzatziki
Préparation: 15 minutes
Cake au yaourt et à la pomme
Préparation: 15 minutes
Soupe de yaourt aux poires
Préparation: 15 minutes
Préparation: 10 minutes
purée aubergine
Préparation: 60 minutes
Quiche aux asperges
Préparation: 20 minutes

Pages