Smoothie melon framboises au gingembre

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mardi 12 Août 2008 : 02h00
Mis à jour le Lundi 15 Juillet 2013 : 12h02
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Type de recette: 

Note: 

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Temps de préparation: 

15 minutes

Difficulté: 

Très facile

Combien de personnes: 

4

Ingrédients pour Smoothie melon framboises au gingembre

1 melon
1 morceau de gingembre frais
1 ou 2 barquettes de framboises
10 cubes de glace 1
yaourt nature velouté

Préparation pour Smoothie melon framboises au gingembre

Ouvrez le melon en deux, éliminez bien toutes les graines. Avec une petite cuillère, prélevez toute la chair. Épluchez et râpez le gingembre. Triez les framboises. Réservez en quelques-unes

Déposez les glacons dans le bol du mixeur. Faites tourner jusqu'à ce qu'ils soient pilés.

Ajoutez alors le melon, le gingembre, les framboises et le yaourt.

Mixez jusqu'à ce que le smoothie soit bien onctueux. Versez dans des verres.

Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Ajoutez alors les framboises réservées.

Date de publication: 

Mardi 12 Août 2008

Publié par: 

Date de mise à jour: 

Lundi 15 Juillet 2013
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